宋徽州休宁人。查文徽子。初仕南唐，为建州观察判官。宋师平江南，卢绛据歙州抗宋，传檄至建，元方斩其使。及绛遭擒，太祖闻其所为，优奖之，拜殿中侍御史、知泉州。
大道贵知止，昔贤称二疏。
今来我季方，退身兹有馀。
潇洒去桎梏，放荡狎樵渔。