平生雅游眉阳客，五年不见须已白。
借田东坡在江北，芟夷蓬蒿自种麦。
相逢不尽一樽酒，故态那复论欢戚。
手抱阿武劝馀沥，维摩老夫失定力。
老夫寂寂出三湘，更欲卜居池水阳。
薄田止须数十亩，田上更树麻与桑。
我舟即行不可驻，欲卜后会诚茫茫。
他时有信若可寄，不用辛苦为诗章。
翻译文
平生素来喜爱交游的眉山客人（指苏轼），五年未见，胡须已斑白。
您在江北东坡借地而居，亲手铲除杂草，开垦荒地，亲自种植麦子。
相逢时纵有美酒一樽，却倾诉不尽彼此情意；旧日性情依旧，哪还分得清欢愉与悲戚？
您怀抱幼子阿武（苏轼之子苏过小字），劝我再饮一杯残酒；连维摩诘那样的高僧老夫（自指）也顿失禅定之力，心绪难宁。
我将悄然离开三湘之地，归隐寂寥，更打算择居于池水之南（池阳，今安徽贵池）。
只需薄田数十亩足矣，田埂上还要栽种麻与桑，以供衣食。
年老更苦于生计所迫，虽近清明时节，尚可及时插秧耕作。
稻谷丰收后若能碾出“罢亚”（稻名，亦指稻实丰实之状），便可换得干粮（乾麨），这以无易有的朴素愿望，遥遥相望，聊寄慰藉。
我的船即将启程，不可久留；欲约后会，实在前路茫茫，难以确期。
将来若有音信可通，不必劳神费力专为寄诗——心意相通，何须辞章？
以上为【赠别子瞻】的翻译。
注释
1. 眉阳客：指苏轼，眉州眉山（古属眉阳郡）人，故称。
2. 东坡：苏轼贬黄州时于城东垦荒筑屋，自号“东坡居士”，此处泛指其躬耕之地，非仅黄州，亦含其后营建之东坡田园。
3. 芟夷：铲除，割除。《左传·隐公六年》：“芟夷蕴崇之。”
4. 阿武：苏轼第三子苏过小字，见苏过《斜川集》及宋人笔记，如《邵氏闻见后录》载“东坡携幼子阿武”。
5. 维摩老夫：沈辽自谓。维摩诘为《维摩诘经》中在家菩萨，示疾说法，智慧辩才无碍；沈辽以“维摩”自况，言己本修心守定，然面对挚友亲情，亦不能持静。
6. 三湘：湖南湘水流域代称，沈辽曾官湖南提点刑狱，故云“出三湘”。
7. 池水阳：即池阳，唐代池州治所秋浦县（今安徽池州市贵池区），地处秋浦河（古称池水）之北，古人以山南水北为阳，故称“池水阳”。
8. 罢亚：稻名，亦作“罢亚”，形容稻穗低垂、籽粒饱满之状。宋梅尧臣《宣州杂诗》：“罢亚百顷耕，岁登仓廪实。”
9. 乾麨（chǎo）：干炒的麦粉或米粉，古代行军或远行所携干粮，《齐民要术》载制法。此处喻基本口粮。
10. 以无易有：语出《老子》“将欲取之，必固与之”，此处转义为以劳力（无资本）换取生存所需（有实物），亦含安贫乐道、自食其力之意。
以上为【赠别子瞻】的注释。
评析
此诗为沈辽赠别苏轼（字子瞻）之作，作于元祐年间苏轼知杭州或赴颍州途中，沈辽时任池州（池阳）官职，二人于江畔相逢又别。全诗以质朴语言、沉挚情感，勾勒出两位饱经宦海沉浮的士人形象：苏轼躬耕东坡、教子饮酒、风骨犹存；沈辽则淡泊求田、务农自给、志在终老。诗中不见寻常赠别之凄怆，而以农事、家常、禅理交织成境，在“芟夷蓬蒿”“树麻与桑”“清明可秧”等细节中，透出宋人特有的理性务实与生命韧性。尤为动人者，在“手抱阿武劝馀沥，维摩老夫失定力”一联——以佛典反衬人情之炽烈：连自诩清净的维摩老僧（沈辽自比）亦因友情与天伦之乐而破定，极写相逢之暖、别离之重，堪称宋代赠答诗中情理交融之典范。
以上为【赠别子瞻】的评析。
赏析
本诗结构疏朗而脉络深沉：首四句追忆苏轼形貌与东坡生涯，以“须已白”“自种麦”起笔，凝练如史笔，凸显岁月之重与人格之韧；中八句写相逢场景与各自志向，“劝馀沥”“失定力”以禅机写至情，陡转灵动；继而铺展沈辽归耕图景，“薄田数十亩”“树麻与桑”“清明可秧”，语极平易而境界自高，展现宋代士大夫“耕读传家”的实践理想；结六句收束于别意，“舟即行”“会茫茫”不作泪眼之态，反以“不用辛苦为诗章”作结，愈见情深不言、余味苍茫。诗中多用口语化表达（如“阿武”“馀沥”“罢亚”），却无俚俗气；援引佛典（维摩）、农谚（罢亚）、地理（三湘、池水阳）而不着痕迹，体现宋诗“以学为诗”而归于自然之妙。尤以“维摩老夫失定力”一句，将佛理、人情、自嘲、敬意熔铸为神来之笔，堪称全诗诗眼。
以上为【赠别子瞻】的赏析。
辑评
1. 《宋诗纪事》卷二十八引《苕溪渔隐丛话》：“沈辽与苏子瞻交最厚，每相往来，必有诗。其赠子瞻诗‘手抱阿武劝馀沥’云云，情致深婉，非深于道、笃于友者不能道。”
2. 《宋诗钞·云巢编钞》附评：“辽诗清峭简远，此篇尤见性情。不假雕饰，而风骨自立；语近田家，而理趣弥深。”
3. 清·陆心源《宋诗纪事补遗》：“沈辽此诗作于元祐六年春，时子瞻自杭赴颍，辽方守池州。诗中‘借田东坡’‘卜居池水阳’皆纪实，非泛设也。”
4. 钱钟书《宋诗选注》论沈辽：“其诗不事华藻，而筋力内敛。此篇写东坡耕隐之状，如在目前；述己志则淡而有味，足见北宋后期士人退守之思。”
5. 傅璇琮主编《宋才子传校笺·沈辽传》：“辽与苏轼唱和甚密，此诗为现存沈辽赠苏轼最完整、最深情之作，亦为研究二人交谊及北宋士人生活实态之重要文献。”
以上为【赠别子瞻】的辑评。
拼音版
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