一滩一尺，十滩一丈。
高高不穷，滩在天上。
朝上乌蛮，暮上乌蛮。
一滩十日，我发将斑。
妇人撑右，丈夫撑左。
估客笑人，眠篙不可。
高高不穷，滩在天上。
朝上乌蛮，暮上乌蛮。
一滩十日，我发将斑。
妇人撑右，丈夫撑左。
估客笑人，眠篙不可。
拼音版
shàng tān yáo sān zhāng。
上滩谣三章。
qū dà jūn。
屈大均。
yī tān yī chǐ，
一滩一尺，
shí tān yī zhàng。
十滩一丈。
gāo gāo bù qióng，
高高不穷，
tān zài tiān shàng。
滩在天上。
cháo shàng wū mán，
朝上乌蛮，
mù shàng wū mán。
暮上乌蛮。
yī tān shí rì，
一滩十日，
wǒ fā jiāng bān。
我发将斑。
fù rén chēng yòu，
妇人撑右，
zhàng fū chēng zuǒ。
丈夫撑左。
gū kè xiào rén，
估客笑人，
mián gāo bù kě。
眠篙不可。
以上为上滩谣三章的拼音版。