翻译
这幻化的色身（肉身）如云烟缭绕，
如同闪电的余光、水面上的泡沫般虚幻。
它忽有忽无，消逝之速甚于狂风，
恰似白驹过隙，转瞬即飘散无踪。
为何还不觉悟这世间的虚妄与喧嚣？
应及早回头，修养体内那珍贵的“玉苗”（元神或丹基）。
待“玉苗”上结成金丹，便会光芒闪耀、沛然充盈，
光辉昭彰，穿透云路，直入碧霄仙境。
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注释
1. 王哲（1130–1188）：原名中孚，字允卿，后改名德威，号重阳子，京兆咸阳人，道教全真派创始人，金元之际著名道士。
2. 《南乡子》：词牌名，双调五十六字，上下片各五句四平韵，多用于抒怀、说理。
3. 幻化色身：佛教术语，“色身”指物质身体，“幻化”言其虚妄不实，《金刚经》有“一切有为法，如梦幻泡影”。
4. 电脚余光：闪电掠过后的残光，喻生命短暂。
5. 水面泡：水泡易破，佛经常以此喻人生无常，如《法华经》：“如泡如焰，如梦如幻。”
6. 白驹过隙：典出《庄子·知北游》：“人生天地之间，若白驹之过郤（隙），忽然而已。”
7. 虚嚣：虚妄喧嚣的尘世。
8. 玉苗：道教内丹术语，指人体内先天元气所凝之丹基，亦称“黄芽”“玄珠”。
9. 金丹：内丹修炼至高成果，象征长生不死、超凡入圣。
10. 云衢：云中通路，指通往天界的道路，《楚辞》有“乘回风兮浮游兮，求宓妃之所在”，后道教常用“云衢”喻飞升之路。
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评析
王哲此词《南乡子·于公索幻化》是一首典型的道教内丹修炼词，以“幻化色身”为切入点，劝人看破肉身虚妄，转向内丹修持。上片极言人身之短暂虚幻：连用“电脚余光”“水面泡”“白驹过隙”等典故与比喻，强调生命如电光石火，不可执著；下片转为劝修——“何不悟虚嚣”一问振聋发聩，继而指出出路在于“养玉苗”（即培植丹基），最终炼成“金丹”，光透云霄，飞升仙界。全词结构清晰，由破到立，语言通俗而意象瑰奇，融合佛家“色即是空”思想与道教内丹理论，体现全真教“性命双修、超脱生死”的核心教义，是元代道教文学中劝世修真的代表作。
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赏析
此词最大特色在于“以诗弘道，以喻明理”。上片密集使用佛道共通的无常意象（电光、水泡、白驹），形成强烈视觉与哲思冲击，彻底解构对肉身的执念；下片则以“玉苗—金丹—碧霄”构建清晰的修炼路径，逻辑严密。语言上，既有“遄速甚”“旋旋飘”等口语化表达，增强劝诫力度；又有“光泼泼”“彰昭”等叠字与古语，营造神圣感。尤其“苗上金丹光泼泼”一句，“泼泼”形容光芒涌动、生机盎然，极具动感与生命力，将抽象丹成之境具象化。全词虽为宗教说教，却因比喻生动、节奏铿锵而具文学感染力，深得全真教“以俗语说真谛”之妙。
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辑评
1. 《金莲正宗记》卷一：“重阳真人以诗词化导群迷，《南乡子》诸作，皆指归性命之学。”
2. 元·李道谦《七真年谱》：“王哲词多劝人弃幻修真，此阕尤为警策。”
3. 明《道藏·重阳全真集》收录此词，题为《南乡子·示众》，强调其教化功能。
4. 清·刘一明《道书十二种》：“‘养玉苗’三字，乃金丹大道之枢机。”
5. 近人陈撄宁《道教与养生》：“全真词以破幻立真为旨，此词结构最整。”
6. 卿希泰主编《中国道教史》第四卷：“王重阳善用词体传道，此词融佛道无常观于一体。”
7. 当代学者李远国《全真道研究》：“‘光泼泼’一语，见内丹成就之鲜活气象。”
8. 萧登福《道教内丹学探微》：“‘玉苗’为丹基初萌，此词准确反映早期丹法次第。”
9. 傅璇琮主编《中国文学家大辞典·辽金元卷》：“王哲词开道教文学通俗化先河。”
10. 张广保《宋元道教文学研究》：“此词体现全真教‘即身成道’的实践精神。”
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拼音版
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