目视足不随，高山徒仰止。
何能强筋力，进锐退亦锐。
万里未为远，一息亦当至。
徐行则不倦，寘足平稳地。
策策更勉旃，闲云随步起。
何能强筋力，进锐退亦锐。
万里未为远，一息亦当至。
徐行则不倦，寘足平稳地。
策策更勉旃，闲云随步起。
拼音版
cì yùn shān zhuāng zá yǒng shí shǒu dōng xiào。
次韵山庄杂咏十首东啸。
zhōu mì。
周密。
mù shì zú bù suí，
目视足不随，
gāo shān tú yǎng zhǐ。
高山徒仰止。
hé néng qiáng jīn lì，
何能强筋力，
jìn ruì tuì yì ruì。
进锐退亦锐。
wàn lǐ wèi wèi yuǎn，
万里未为远，
yī xī yì dāng zhì。
一息亦当至。
xú xíng zé bù juàn，
徐行则不倦，
zhì zú píng wěn dì。
寘足平稳地。
cè cè gèng miǎn zhān，
策策更勉旃，
xián yún suí bù qǐ。
闲云随步起。
以上为次韵山庄杂咏十首东啸的拼音版。