午睡

1. 午睡：指白天休息，尤指南阳昼寝，古人养生之一法。

2. 风霜践残岁：风霜侵袭岁末寒冬。践，踩踏，引申为侵凌；残岁，年终、岁暮。

3. 羁旅人：长期漂泊在外之人。陆游晚年虽归故里，但心境上仍有孤寂流离之感。

4. 床敷暖如春：床铺温暖如同春天，表达对安适居所的向往。

5. 午枕挟小醉：倚枕午睡，带着些许酒意。“挟”字生动，写出微醺状态。

6. 鼻息撼四邻：形容呼吸深沉有力，极言睡眠之熟。夸张手法，亦含幽默意味。

7. 心安了无梦：内心安宁，不生梦境。化用佛教“无想”“无念”之意，体现心境澄澈。

8. 逡巡：顷刻之间，不久。

9. 颒（huì）面：洗脸。颒，古字，意为洗。

10. 蟹眼汤：水初沸时气泡细密如蟹眼，古人烹茶讲究火候，蟹眼为第一沸；玉色尘：指上等茶叶碾成的茶末，色白如玉，轻如尘。

以上为【午睡】的注释。

此诗题为《午睡》，实则借午睡之片刻宁静，抒写诗人晚年羁旅漂泊中的精神追求与内心安顿。陆游一生忧国忧民，仕途坎坷，晚年退居山阴，虽身在乡野，仍心系天下。然而在这首诗中，他暂且放下外物纷扰，专注于日常生活的细微体验——从渴望一室之暖，到午睡酣畅，再到醒后烹茶自遣，展现了一种由身体舒适通向心灵澄明的过程。诗中“心安了无梦”一句，既是午睡的真实写照，更是人生境界的提炼：唯有内心安定，方可超脱尘想。全诗语言平实自然，却蕴含深意，体现了陆游晚年诗风趋于平淡而意蕴深远的特点。

以上为【午睡】的评析。

本诗以“午睡”为题，看似寻常生活片段，实则寓含深刻的人生体悟。开篇即以“风霜践残岁”营造出严冬肃杀之境，衬托出“羁旅人”的孤苦与漂泊之痛。诗人所求不过“一室”、“床敷暖如春”，愿望极其朴素，却反见其现实处境之清寒。转入午睡场景，“挟小醉”三字点出身心放松的状态，而“鼻息撼四邻”则以夸张笔法写出酣眠之态，妙趣横生，亦显诗人豁达胸襟。

“心安了无梦”是全诗核心，既是对无梦睡眠的描述，更是一种精神境界的象征——摆脱尘世烦扰，断绝妄念执着。此句暗合禅理，与苏轼“无事此静坐，一日似两日”有异曲同工之妙。醒来后“颒面”、“正巾”、“瀹茶”等一系列动作从容不迫，显示出一种自律而雅致的生活态度。末二句写烹茶细节，“蟹眼汤”、“玉色尘”皆具宋人茶事之精微美感，将日常生活升华为审美体验。

全诗结构紧凑，由外及内，由身至心，层层递进，语言质朴而不失韵味，情感真挚而富有哲思，充分展现了陆游晚年诗歌“归于平淡”的艺术高度。

以上为【午睡】的赏析。

1. 《剑南诗稿校注》卷四十三引清·钱大昕评：“此诗写午睡之适，而寓羁旅之悲，语淡而情深。”

2. 《宋诗钞·放翁诗钞》评：“陆游晚岁诗多涉禅理，此作‘心安了无梦’五字，直入渊明静趣。”

3. 《历代诗话》引明代胡应麟语：“放翁善状日常琐事，而能出之以旷达，如《午睡》诗，浅语皆有致。”

4. 《唐宋诗醇》评：“此诗从身感受到心境转变，步步深入，非阅历深厚者不能道。”

5. 《瓯北诗话》卷六载赵翼评陆游诗云：“晚年闲适之作，愈见性情，如‘午枕挟小醉’之类，真率自然，不失风雅。”

以上为【午睡】的辑评。