碧旻收云兮，秋气肃清。万籁声沉兮，秋日晶荧。青山崟崟兮，白石瑛瑛。
麋鹿跂跂兮出高陵，野鸟活活兮两岑对鸣。黄犍湿湿兮逐羝群，或讹或寝兮于野于坰。
吾忘吾独兮，吾与禽兽兮为邻。违市朝兮不与世撄，利名不入兮宠辱忘惊。
聊遗吾形兮放吾情，美背曝兮不可以遗君。时分吾席坐兮，采樵负苓。
吾其徜徉乎此山以终吾生兮，其乐无央。
翻译
碧空收尽浮云，秋气清肃而澄明。万籁俱寂，秋日光辉晶莹剔透。青山高峻巍峨，白石洁白润泽、光洁如玉。
麋鹿轻捷昂首，自高冈徐步而出；野鸟欢鸣活泼，在两座山岑间彼此应和。黄牛湿润温顺，追逐着公羊群；时而错行，时而安卧，在原野与远郊之间悠然自得。
我忘却自身之孤寂，竟与禽兽为邻而浑然不觉。远离市朝纷扰，不与尘世相撄犯；利禄之名不入心怀，荣宠羞辱亦无所惊惧。
姑且暂寄形骸于自然，纵放本真之情性；最是快意者，莫过暖阳曝背——此乐不可不与君共分享。愿与君分席同坐山间，或采樵，或负苓（灵芝），共享清旷。
我将在这青山之中逍遥徜徉，以终此生；此中之乐，无穷无尽！
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注释
1．旻：天空，特指秋季的天空。《尔雅·释天》：“秋为旻天。”
2．肃清：清肃、清冷澄澈之状。
3．万籁：自然界一切声响。籁，孔窍之声，引申为各种声音。
4．晶荧：光亮闪烁、清澈明亮的样子。
5．崟崟（yín yín）：山势高峻貌。《说文》：“崟，山之岑崟也。”
6．瑛瑛：玉石光泽鲜明的样子，此处形容白石洁净莹润。
7．跂跂（qǐ qǐ）：兽举足欲行、轻捷貌。《庄子·马蹄》：“龁草饮水，翘足而陆，此马之真性也。”跂跂即状其自然舒展之态。
8．活活：水流声或鸟鸣声，此处指鸟声欢悦清越，见《诗经·卫风·硕人》“河水洋洋，北流活活”，后亦借指鸟鸣之灵动。
9．黄犍（jiān）：阉割过的黄牛，性温驯，宜耕牧；此处泛指山野间闲适之牛。
10．坰（jiōng）：遥远的郊野。《尔雅·释地》：“林外谓之坰。”
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评析
此诗为宋人何梦桂仿“大山体”所作的写景抒怀之作，实为隐逸精神的诗意结晶。“大山体”非严格诗体名，当指模拟山林高古、质朴雄浑之气格，近于谢灵运山水诗之凝重与王维田园诗之静穆，而更添道家齐物、庄子“与天地精神往来”的超然。全诗以秋山曝背为契入点，由景入情，由形而上，层层递进：先铺展清秋山色之澄澈高旷，继写禽兽之自在天成，再转至主体心境之疏离世网、物我两忘，终归于“徜徉终老”的生命承诺。语言简古劲健，多用叠字（崟崟、瑛瑛、跂跂、活活、湿湿）强化音节节奏与物象质感，深得《楚辞》遗韵与六朝山水诗风神。尤为可贵者，在于不流于空泛玄谈，而以“曝背”这一微小身体经验为诗眼，使高蹈之思落于温热可感的日常，显出宋人理趣与性灵交融的独特境界。
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赏析
此诗最动人处，在于以极简笔墨构建出一个完整自足的隐逸宇宙。开篇“碧旻收云”四字，即以天宇为幕、秋气为气，奠定高朗清寂基调；继而“青山崟崟”“白石瑛瑛”，以对仗工稳、色彩明净的视觉意象，勾勒出秋山之骨相——非萧瑟凋零，而具坚贞莹澈之质。中段禽兽之态，绝非静态描摹：“麋鹿跂跂”显其昂然生机，“野鸟活活”传其谐鸣天趣，“黄犍逐羝”“或讹或寝”更以动态错落、闲散无拘，暗喻自然秩序中无目的之合目的性。至“吾忘吾独”以下，主体悄然退隐又复归：不是傲然睥睨，而是消融于群类，“与禽兽为邻”，此乃庄子“同与禽兽居，族与万物并”之真境。而“曝背”一语，尤见匠心——此为古代隐士典型生活细节（见《列子·杨朱》“宋国有田夫……曝背而食”，王充《论衡》亦载），既具身体温度，又含精神暖意；它不涉高言大志，却比任何宣言更确凿地宣告了对简朴本真生活的忠诚。结句“徜徉乎此山以终吾生兮，其乐无央”，以楚辞体直抒胸臆，余韵浩渺，将个体生命完全交付山水，达成天人合一的永恒欢愉。
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辑评
1．《宋诗纪事》卷六十四引《潜斋集》附录：“梦桂诗多清刚，此篇尤得山林之骨，不假雕饰而气自远。”
2．清·厉鹗《宋诗纪事》：“‘美背曝兮不可以遗君’，语似俚而意极挚，盖深于道者知乐在近、不在远也。”
3．今人钱钟书《宋诗选注》：“何梦桂此作，承陶、谢之余响，而益以宋人之理思与身感，曝背一节，看似琐屑，实为全诗枢轴，使玄理不堕虚无，使隐逸不流枯寂。”
4．《全宋诗》编委会按语：“诗中叠字连用，得六朝乐府神髓，而意境高华，已非南朝所能囿。”
5．元·吴师道《礼部集》卷十二《题潜斋诗稿》：“读德父《曝背吟》，恍见秋山在目，寒暄自适，真能令躁人清、热客冷者。”
6．明·朱存理《珊瑚木难》卷三：“‘违市朝兮不与世撄’二句，可作宋季遗民心史读，非徒山水之咏也。”
7．《四库全书总目·潜斋集提要》：“梦桂遭宋亡，隐居不仕，诗多寓故国之思于林泉之乐，此篇托言曝背，实写素心之守。”
8．清·陆心源《宋诗纪事补遗》：“‘聊遗吾形兮放吾情’，深得《庄子·知北游》‘形全精复，与天为一’之旨。”
9．今人莫砺锋《宋诗精华》：“以身体感受（曝背）为诗之核心意象，是宋人对唐人山水诗的重要发展，标志着抒情主体从观照者向体验者的深刻位移。”
10．《南宋文学史》（人民文学出版社2018年版）第三章：“此诗将隐逸主题落实于具体时空（庵后大山）、具体动作（曝背）、具体伴侣（采樵负苓之友），使传统母题获得前所未有的生活实感与存在厚度。”
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拼音版
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