廛市通人处，明明与往还。
悟来惟一物，昧处隔千山。
神水丹田下，华池水火间。
不知将谓气，识后自然真。
心净如冰雪，身轻似碧云。
守一坛中要，机藏十二时。
数中无走失，火候莫教迟。
达士方为侣，真仙正合宜。
采取须教密，诚心辨丑妍。
事难寻意脉，容易失寒泉。
师指青龙汞，配归白虎铅。
散诞无拘系，翛然道转高。
妙中藏黑白，闲里恶尘劳。
坐卧三峰稳，丹田二气牢。
窈窕并姿态，娇羞弄软柔。
无情弦里取，魂魄土中收。
笄冠联铅汞，灵光射斗牛。
古仙同一术，妙绝大幽深。
用意寻庚申，专心事丙壬。
擒归鸟与兔，捉取水和金。
受得真仙诀，阴中鍊至阳。
地雷潜动处，星斗共商量。
八卦看成母，三才始见昌。
此事诚难测，贤愚总不分。
雀应非凤类，马不入羊群。
㹀产都三百，乾坤共一斤。
精气元无本，神灵共一家。
但能擒五贼，自可结三花。
甲乙无令失，庚辛不要差。
有物含灵体，无名本自然。
赤龙藏宇宙，白虎隐丹田。
北斗南辰下，眉毛助睫边。
一二三四五，南辰对北辰。
虎龙含碧玉，金木孕珠珍。
云散家家月，花开处处春。
我今收得长生法，年年海上觅知音。
不知谁是知音者，试把狂言着意寻。
阴鼎阳炉至道根，五行和合土为尊。
时人若要长生药，只向华池觅魄魂。
龙虎一交相眷恋，坎离才媾便成胎。
溶溶一掬乾坤髓，着意求他啜取来。
阴阳配合法君臣，动静相兼气血精。
壬癸位中男击浪，丙丁岩畔女颦呻。