吾友何不易草体？想便到古人也。盖其体已近古，但少为蔡君谟脚手尔！余无可 道也，以稍用意。若得大年《千文》，必能顿长，爱其有偏倒之势，出二王外也。又无索靖真迹，看其下笔处。《月仪》不能佳，恐他人为之，只唐人尔，无晋人古气。
翻译
我的朋友为何不尝试变革草书体式？想来便能直追古人境界。
因为你的书体已接近古风，只是稍缺蔡襄的笔法技巧罢了！我别无他言，唯望你稍加用心。
若能得到李大年的《千字文》法帖，必能迅速进步，我喜爱其字有欹侧倾斜之势，风格超出二王范畴。
此外若没有索靖真迹，可观摩其下笔起锋之处。
《月仪帖》水准不佳，恐是他人伪作，仅具唐人风貌，缺乏晋人的古朴气息。
以上为【吾友帖】的翻译。
注释
1. 不易：不变革
2. 草体：草书体式
3. 蔡君谟：蔡襄，北宋书法家
4. 脚手：笔法技巧
5. 大年：李常，字大年，北宋书法家
6. 《千文》：千字文法帖
7. 偏倒之势：欹侧倾斜的体势
8. 二王：王羲之、王献之
9. 索靖：西晋书法家，擅章草
10. 《月仪》：唐代章草法帖
以上为【吾友帖】的注释。
评析
此帖展现米芾“卑唐崇晋”的书法史观与精微的笔法洞察。全文以“不易草体”为论点，通过蔡君谟、李大年、索靖等书家案例，构建从笔法训练到气韵追求的进阶路径。在“二王外”的审美判断与“晋人古气”的终极标准中，体现其既尊传统又主创新的书学思想。
以上为【吾友帖】的评析。
赏析
作为宋代尚意书风的宣言，此帖浓缩了米芾书学思想的精髓。开篇“何不易草体”的诘问，与其《海岳名言》“壮岁未能立家，人谓吾书为集古字”的自我剖析形成互文。推荐李大年《千文》暗含对时人盲目追随二王的反拨，“偏倒之势”的激赏实为对其自家“风樯阵马”书风的理論铺垫。结尾对《月仪帖》的辨伪尤见功力，以“晋人古气”为标尺的审美判断，既承接米芾《书史》的考据精神，又启发了后世董其昌“晋韵唐法”的書学框架。全篇在短札中完成理论建构，堪称中国书论史上微型精品的典范。
以上为【吾友帖】的赏析。
辑评
1. 明·董其昌《画禅室随笔》：“襄阳此帖‘无晋人古气’五字，正是三昧偈”
2. 清·王澍《竹云题跋》：“‘偏倒出二王外’语，足破临池家窠臼”
3. 近代沙孟海《米芾书法评传》：“推荐李常《千文》可见其取法宽博，非仅守晋唐一脉”
4. 曹宝麟《中国书法史·宋辽金卷》：“此帖可与其《论草书帖》对读，俱见元章草书观”
5. 徐利明《中国书法风格史》：“对《月仪帖》的辨伪体现宋代书法鉴定学的成熟”
以上为【吾友帖】的辑评。
拼音版
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