老来士弗强，举箸辄作病。
造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。
岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑。
自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。
淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗，巾幂相照映。
膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。
因之戒友朋，苦语君试听。
造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。
岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑。
自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。
淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗，巾幂相照映。
膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。
因之戒友朋，苦语君试听。
拼音版
xiǎo jí zì jǐng。
小疾自警。
lù yóu。
陆游。
lǎo lái shì fú qiáng，
老来士弗强，
jǔ zhù zhé zuò bìng。
举箸辄作病。
zào wù gài jǐng zhī，
造物盖警之，
hé chì sān xià lìng。
何啻三下令。
ér wǒ bù zì zhēn，
而我不自珍，
ruò yǔ jí shù jìng。
若与疾竖竞。
qǐ wéi mèi shè yǎng，
岂惟昧摄养，
shí yì quē zhōng jìng。
实亦阙忠敬。
diān bó nǎi zì yí，
颠踣乃自诒，
hé yòng sǐ bù míng。
何用死不瞑。
zì jīn shī gǔ xùn，
自今师古训，
niàn niàn guì qīng jìng。
念念贵清静。
gāo tún xī suǒ měi，
羔豚昔所美，
fàng chì rú yuǎn nìng。
放斥如远佞。
nào mí zhǔ shí quán，
淖糜煮石泉，
xiāng fàn chuī wǎ zèng。
香饭炊瓦甑。
cǎi shū xié yào miáo，
采蔬撷药苗，
jīn mì xiāng zhào yìng。
巾幂相照映。
péng hēng yì yí jiè，
膨脝亦宜戒，
jǐn bǎo wù dàn shèng。
仅饱勿惮剩。
yǐn shū yǒu zhì lǐ，
隐书有至理，
yào shǐ qì cháng shèng。
要使气常胜。
yīn zhī jiè yǒu péng，
因之戒友朋，
kǔ yǔ jūn shì tīng。
苦语君试听。
以上为小疾自警的拼音版。