过洞庭
城头鸡一号，浩荡风脚回。
篙师起相呼，牵帆上高桅。
我亦推枕听，波浪声轰豗。
窗间试一觇，万顷银山开。
附火且安坐，念此亦快哉。
良久天平明，已见金沙堆。
泊舟古庙底，喜色动舆台。
我行正长夏，及此岁律摧。
万事有定理，渠谩费安排。
明朝上湘水，雪意正栽培。
行矣一杯酒，好在故园梅。
翻译文
城头雄鸡刚啼第一声，浩荡的晨风忽然回旋而至。
船夫们纷纷起身相互呼喊，迅速升起船帆，将桅杆高高竖起。
我也推开枕席坐起静听，但闻波涛轰鸣，声势震耳。
从窗隙向外一望，只见万顷湖面如银山般豁然铺展、熠熠生辉。
靠近炉火暂且安坐，思及此景，亦觉心旷神怡、快意非常。
良久之后，天色渐明，已清晰望见金沙堆（洞庭湖中沙洲）的轮廓。
船停泊在古庙之下，随行人员脸上都浮现出欣喜之色。
我此次行程正值盛夏，而今节序推移，岁暮将临（“岁律摧”谓时令更迭、光阴迫促）。
虽已通籍为官，却深憾未能有所补益于国事，故不敢轻易吟咏陶渊明式“归去来兮”的辞章。
所到之处，何曾真有急务？不如暂且从容驻足，体味其中精妙之境。
纵有险滩风浪，本自可化为平夷；连沙鸥白鸟亦不惊避，坦然相与。
万事皆有其恒常之理，何必徒然费心筹谋安排？
明日将溯湘水而上，天空正酝酿着初雪之意。
就此启程吧！且尽此杯酒，遥想故园梅枝，清芬犹在。
以上为【过洞庭】的翻译。
注释
1．过洞庭：指舟行穿越洞庭湖。张栻此次赴静江任，由湘江入洞庭，再转溯湘水上游，故经洞庭。
2．鸡一号：雄鸡第一次啼鸣，指五更天将晓时分，古称“鸡鸣”为夜尽昼始之征。
3．风脚：风势的来向与余势；“回”谓风势回旋而至，显湖面气流之动荡。
4．篙师：撑船或驾船的船工；“相呼”状其协作之默契。
5．轰豗（huī）：形容波浪撞击发出的巨大声响，《文选》李善注：“豗，喧也。”
6．银山：喻洞庭湖面晨光映照下波光粼粼、如万斛银屑铺陈之状，非实指山峦。
7．金沙堆：洞庭湖中著名沙洲，位于今岳阳市君山区东北，古为航标与泊舟要地。
8．舆台：原为古代奴仆之称，此处借指随行吏役、舟子仆从等下层工作人员；“喜色动舆台”反衬主者镇定而众心安，亦见张栻体恤下情。
9．岁律摧：岁律，四时节律；摧，消逝、推移。谓盛夏出发，行至洞庭已届秋末冬初，光阴荏苒，时不我待。
10．通籍：汉代以竹简记官吏名籍，后世指正式列入仕籍，即取得官员身份；张栻时为右承务郎、直秘阁，确已“通籍”。
以上为【过洞庭】的注释。
评析
此诗作于张栻乾道元年（1165）自潭州（今长沙）赴静江府（今桂林）任经略安抚使途中，经洞庭湖所作。全诗以纪行为经，以哲思为纬，融写景、叙事、抒怀、说理于一体，体现南宋理学家诗人“即物穷理、因景悟道”的典型风格。诗中无激烈情绪宣泄，而以沉静观照统摄风涛万象；不尚奇险字句，却于平易中见筋骨，在节律流转间显胸襟气象。尤其“险阻元自平，鸥鸟亦不猜”二句，将理学“万物一体”“顺理则安”的修养境界具象化为自然图景，远超一般羁旅诗的感时伤逝，而达致天人相契的圆融之境。结句“行矣一杯酒，好在故园梅”，含蓄隽永，以梅之清贞喻守道之志，余韵悠长。
以上为【过洞庭】的评析。
赏析
本诗结构严整，依时间顺序展开：从鸡鸣待发、风起扬帆，到推枕听涛、开窗见景，继而泊岸喜慰、感时省身，终至悟理寄怀、举酒辞行，如一幅徐徐展开的湖上行旅长卷。艺术上尤重“以理驭景”：首句“城头鸡一号”以微小声息起笔，顿生时空张力；“万顷银山开”之“开”字，力透纸背，既状湖光乍现之壮阔，又暗喻心扉豁然之顿悟；“险阻元自平”非无视艰危，而是以理学“动静皆宜”“顺逆一如”的宇宙观消解外在张力；结尾“雪意正栽培”“故园梅”更以虚写实——雪未降而意已凝，梅未见而香已返，将物理时序升华为精神乡愁与人格守持。全诗无一句直说理学，而理趣盎然；无一笔刻意雕琢，而字字锤炼，堪称宋代理学诗中情景理三者浑融之典范。
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辑评
1．《宋诗钞·南轩诗钞序》：“张栻之诗，不事华藻而气格高迈，每于冲淡中见忠厚，于静观处得深微，盖其学养之所发也。”
2．《四库全书总目·南轩集提要》：“栻诗多纪行述怀之作，如《过洞庭》诸篇，能于舟车仆仆之际，写出天光云影、心迹双清，非徒以词章求胜者。”
3．钱钟书《宋诗选注》：“张栻以道学名，然其诗殊无理障，如‘万顷银山开’‘险阻元自平’，皆以眼前实景托出胸中至理，明白如话而意味深长。”
4．莫砺锋《宋诗精华》：“《过洞庭》一诗，将洞庭晨渡写得既有空间之壮阔，又有时间之流动，更有哲思之澄明，是南宋士大夫‘行道于途、悟道于境’的生动见证。”
5．朱东润《中国历代文学作品选》：“此诗结句‘行矣一杯酒，好在故园梅’，以家国之思收束万里之程，温柔敦厚，深得风人之旨。”
以上为【过洞庭】的辑评。