城头鸡一号，浩荡风脚回。
篙师起相呼，牵帆上高桅。
我亦推枕听，波浪声轰豗。
窗间试一觇，万顷银山开。
附火且安坐，念此亦快哉。
良久天平明，已见金沙堆。
泊舟古庙底，喜色动舆台。
我行正长夏，及此岁律摧。
万事有定理，渠谩费安排。
明朝上湘水，雪意正栽培。
行矣一杯酒，好在故园梅。
翻译
城头雄鸡刚啼第一声，浩荡的晨风忽然回旋而至。
船夫们纷纷起身相互呼喊，迅速升起船帆，将桅杆高高竖起。
我也推开枕席坐起静听，但闻波涛轰鸣，声势震耳。
从窗隙向外一望，只见万顷湖面如银山般豁然铺展、熠熠生辉。
靠近炉火暂且安坐，思及此景，亦觉心旷神怡、快意非常。
良久之后，天色渐明，已清晰望见金沙堆（洞庭湖中沙洲）的轮廓。
船停泊在古庙之下，随行人员脸上都浮现出欣喜之色。
我此次行程正值盛夏，而今节序推移，岁暮将临（“岁律摧”谓时令更迭、光阴迫促）。
虽已通籍为官，却深憾未能有所补益于国事，故不敢轻易吟咏陶渊明式“归去来兮”的辞章。
所到之处，何曾真有急务？不如暂且从容驻足，体味其中精妙之境。
纵有险滩风浪，本自可化为平夷；连沙鸥白鸟亦不惊避，坦然相与。
万事皆有其恒常之理，何必徒然费心筹谋安排？
明日将溯湘水而上，天空正酝酿着初雪之意。
就此启程吧！且尽此杯酒，遥想故园梅枝，清芬犹在。
以上为【过洞庭】的翻译。
注释
1．过洞庭：指舟行穿越洞庭湖。张栻此次赴静江任，由湘江入洞庭，再转溯湘水上游，故经洞庭。
2．鸡一号：雄鸡第一次啼鸣，指五更天将晓时分，古称“鸡鸣”为夜尽昼始之征。
3．风脚：风势的来向与余势；“回”谓风势回旋而至，显湖面气流之动荡。
4．篙师：撑船或驾船的船工；“相呼”状其协作之默契。
5．轰豗（huī）：形容波浪撞击发出的巨大声响，《文选》李善注：“豗，喧也。”
6．银山：喻洞庭湖面晨光映照下波光粼粼、如万斛银屑铺陈之状，非实指山峦。
7．金沙堆：洞庭湖中著名沙洲，位于今岳阳市君山区东北，古为航标与泊舟要地。
8．舆台：原为古代奴仆之称，此处借指随行吏役、舟子仆从等下层工作人员；“喜色动舆台”反衬主者镇定而众心安，亦见张栻体恤下情。
9．岁律摧：岁律，四时节律；摧，消逝、推移。谓盛夏出发，行至洞庭已届秋末冬初，光阴荏苒，时不我待。
10．通籍：汉代以竹简记官吏名籍，后世指正式列入仕籍，即取得官员身份；张栻时为右承务郎、直秘阁，确已“通籍”。
以上为【过洞庭】的注释。
评析
此诗作于张栻乾道元年（1165）自潭州（今长沙）赴静江府（今桂林）任经略安抚使途中，经洞庭湖所作。全诗以纪行为经，以哲思为纬，融写景、叙事、抒怀、说理于一体，体现南宋理学家诗人“即物穷理、因景悟道”的典型风格。诗中无激烈情绪宣泄，而以沉静观照统摄风涛万象；不尚奇险字句，却于平易中见筋骨，在节律流转间显胸襟气象。尤其“险阻元自平，鸥鸟亦不猜”二句，将理学“万物一体”“顺理则安”的修养境界具象化为自然图景，远超一般羁旅诗的感时伤逝，而达致天人相契的圆融之境。结句“行矣一杯酒，好在故园梅”，含蓄隽永，以梅之清贞喻守道之志，余韵悠长。
以上为【过洞庭】的评析。
赏析
本诗结构严整，依时间顺序展开：从鸡鸣待发、风起扬帆，到推枕听涛、开窗见景，继而泊岸喜慰、感时省身，终至悟理寄怀、举酒辞行，如一幅徐徐展开的湖上行旅长卷。艺术上尤重“以理驭景”：首句“城头鸡一号”以微小声息起笔，顿生时空张力；“万顷银山开”之“开”字，力透纸背，既状湖光乍现之壮阔，又暗喻心扉豁然之顿悟；“险阻元自平”非无视艰危，而是以理学“动静皆宜”“顺逆一如”的宇宙观消解外在张力；结尾“雪意正栽培”“故园梅”更以虚写实——雪未降而意已凝，梅未见而香已返，将物理时序升华为精神乡愁与人格守持。全诗无一句直说理学，而理趣盎然；无一笔刻意雕琢，而字字锤炼，堪称宋代理学诗中情景理三者浑融之典范。
以上为【过洞庭】的赏析。
辑评
1．《宋诗钞·南轩诗钞序》：“张栻之诗，不事华藻而气格高迈，每于冲淡中见忠厚，于静观处得深微，盖其学养之所发也。”
2．《四库全书总目·南轩集提要》：“栻诗多纪行述怀之作，如《过洞庭》诸篇，能于舟车仆仆之际，写出天光云影、心迹双清，非徒以词章求胜者。”
3．钱钟书《宋诗选注》：“张栻以道学名，然其诗殊无理障，如‘万顷银山开’‘险阻元自平’，皆以眼前实景托出胸中至理，明白如话而意味深长。”
4．莫砺锋《宋诗精华》：“《过洞庭》一诗，将洞庭晨渡写得既有空间之壮阔，又有时间之流动，更有哲思之澄明，是南宋士大夫‘行道于途、悟道于境’的生动见证。”
5．朱东润《中国历代文学作品选》：“此诗结句‘行矣一杯酒，好在故园梅’，以家国之思收束万里之程，温柔敦厚，深得风人之旨。”
以上为【过洞庭】的辑评。
拼音版
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