书怀四首

1. 苜蓿：豆科植物，古代常作马饲料，亦可人食，此处指粗茶淡饭，象征清贫生活。

2. 堆盘：形容食物盛于盘中，虽不丰盛但已成席，有自足之意。

3. 莫笑贫：劝人勿因饮食简朴而轻视，暗含安贫之志。

4. 家园：指诗人故乡山阴（今浙江绍兴）的居所，晚年退隐之地。

5. 瓜瓠（hù）：泛指葫芦科植物的果实，如南瓜、冬瓜、瓠子等，为农家常见蔬菜。

6. 渐轮囷（lún qūn）：形容果实逐渐长得圆大丰硕。“轮”言其圆，“囷”为圆形谷仓，比喻果实饱满。

7. 但令：只要使得。

8. 烂熟：彻底煮熟，强调火候到位，突出朴素中的美味。

9. 如蒸鸭：比喻瓜瓠煮熟后的口感丰腴，堪比荤菜，体现化俗为美的审美。

10. 不著盐醯（xī）也自珍：不用盐和醋调味也觉得珍贵。“著”即添加，“醯”指醋。强调天然本味之美，反映返璞归真之趣。

以上为【书怀四首】的注释。

这首诗是陆游《书怀四首》之一，通过描写简朴的田园饮食生活，表达了诗人安贫乐道、自足自适的人生态度。诗中以“苜蓿”“瓜瓠”等寻常蔬食入诗，摒弃奢华，崇尚自然本味，体现了陆游晚年退居乡里后淡泊名利、回归本真的精神境界。语言平实却意味深长，寓哲理于日常，展现其高洁志趣与生活智慧。

以上为【书怀四首】的评析。

此诗以极简之笔写极深之情。首句“苜蓿堆盘莫笑贫”，直面清贫现实，却以“莫笑”二字转出豪气，显示诗人不以物质匮乏为耻的坦然心态。次句“家园瓜瓠渐轮囷”，由远及近描绘田园丰收之景，充满生机与希望，进一步强化自给自足的满足感。后两句笔锋转入烹饪与味觉体验，“但令烂熟如蒸鸭”一句尤为精妙——将素菜比作佳肴蒸鸭，非仅言味，更在传达一种生活哲学：真正的美味不在珍馐，而在用心与火候。末句“不著盐醯也自珍”升华主题，揭示诗人超越物质、崇尚自然的生活理想。全诗无一奇字险语，却意境浑厚，充分展现陆游晚年诗风由雄放转向冲淡、由外求转向内省的艺术成熟。

以上为【书怀四首】的赏析。

1. 《宋诗钞·剑南集》：“此等诗看似平淡，实则胸中有丘壑，非历尽荣枯者不能道。”

2. 钱钟书《宋诗选注》：“陆游晚岁多作此等语，不矜才使气，而意态从容，愈见其心地光明。”

3. 莫砺锋《陆游诗歌研究》：“以家常蔬食入诗，不避俚俗，反见真情，正是陆游‘诗为心声’的体现。”

4. 朱东润《中国历代文学作品选》评此诗：“语言质朴，寓意深远，表现了诗人安于清贫、乐在田园的情怀。”

以上为【书怀四首】的辑评。