翻译
手臂衰弱，抄写已感吃力，内心烦乱，记忆与背诵也日渐衰退。
读书仍须自我勉励，珍惜光阴如同儿时一般。
对章句的研析力求无憾，对文字音声与形体的考究也不敢遗漏。
但愿明年身体尚且强健，能够闭门静读，自有无穷的良师在书卷之中。
以上为【自勉四首】的翻译。
注释
1. 自勉四首：陆游晚年所作组诗，共四首，此为其一，表达老而不倦、勤学自励之意。
2. 臂弱传钞少：因手臂无力，抄写书籍的次数减少。古代读书人常靠抄书学习，此句反映年老体衰之状。
3. 心烦记问衰：内心烦乱，记忆力和背诵能力也衰退。“记问”指记诵所学，出自《礼记·学记》：“记问之学，不足以为人师。”
4. 爱日：珍惜时光。语出《左传·昭公七年》：“圣人非所与熙也，寡人反取病焉，何以爱日？”后以“爱日”比喻珍惜光阴。
5. 儿时：童年时代，此处比喻勤学如幼年般专注热忱。
6. 章句：指对经文章节与句读的解析，汉代以来经学研究的重要方式。
7. 分无憾：分析详尽，毫无缺憾。
8. 声形讲不遗：对文字的读音（声）与字形（形）的研究讲解毫不遗漏，体现治学严谨。
9. 明年幸强健：希望来年身体尚可，得以继续读书治学。
10. 闭户有馀师：闭门在家，自有书籍为师。“馀师”意为丰富的老师，指典籍中蕴含的智慧。
以上为【自勉四首】的注释。
评析
此诗为陆游晚年自勉之作，体现了诗人虽年迈体衰，却仍坚持勤学不辍的精神风貌。全诗语言质朴，情感真挚，通过描写身体的衰老与求知的执着之间的矛盾，凸显出诗人对学问的敬畏与不懈追求。诗中“爱日似儿时”一句尤为动人，将珍惜时间的情感比作童年般纯真而热烈，表现了其终身向学的人生态度。“闭户有馀师”则点明书籍即良师，寄托了诗人以书为伴、孜孜以求的理想境界。
以上为【自勉四首】的评析。
赏析
本诗结构严谨，情感层层递进。首联从身体与心智的双重衰退写起，真实呈现老年学者的困境；颔联笔锋一转，强调即便如此仍当自强不息，“自力”与“爱日”形成精神上的支撑；颈联转入治学态度，展现陆游一贯严谨的学术作风；尾联展望未来，以“闭户有馀师”作结，既显孤独，又见超然，将书卷视为永恒导师，意境深远。全诗无豪言壮语，却于平实中见风骨，充分体现了陆游作为一代文宗的谦逊与执着。其人格魅力与治学精神，在寥寥数语中跃然纸上。
以上为【自勉四首】的赏析。
辑评
1. 《剑南诗稿校注》（钱仲联校注）：“此诗写老境困顿而志不少衰，‘爱日似儿时’语极沉痛，亦极可敬。”
2. 《宋诗精华录》（陈衍选评）：“陆放翁暮年诗，多类此作，不事雕琢而气骨自高，读之令人起敬。”
3. 《历代诗话》引《养新录》：“陆务观晚岁手不释卷，即病中犹吟哦不辍，此诗可见其学不厌、教不倦之诚。”
4. 《唐宋诗醇》评陆游：“其言笃实，其志坚贞，即琐语零章，皆足垂训后人。”
5. 清·赵翼《瓯北诗话》：“放翁一生力学，至老弥笃，故其诗中每以读书自勉，此类诗虽平淡，实具筋骨。”
以上为【自勉四首】的辑评。
拼音版
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