苍山峡束沧江口，天梁中贯晴雷吼。
中有不断之长风，冲波动林沙石走。
只尺颠崖迥不分，征马长嘶客低首。
我行其野岁仲春，春寒野阴云物屯。
病骨淩兢坐自踬，欲去未到先愁人。
山灵相假若有神，纤萝不动停飙尘。
金门玉堂远别来，景差唐勒长相忆。
飘蓬落羽向南荒，憔悴荣华宁有常。
不学回风悲屈子，江边愁结芰荷裳。
翻译
青山夹峙，将沧江束缚于峡谷之中，天险如梁横贯其间，晴空中雷声轰鸣般回荡。
江中奔涌着连绵不绝的长风，冲击波浪，搅动树林，沙石飞滚。
悬崖咫尺之间也难以分辨上下高低，征马长嘶，旅人低头踟蹰不前。
我行经这片荒野正值仲春时节，春寒料峭，原野阴沉，云气凝滞。
病弱的身体在寒风中瑟瑟发抖，独自跌倒，尚未抵达险境，心中已先生忧惧。
山神仿佛有意相助，忽然间纤细的藤萝不再摇动，狂风也骤然停息，尘沙落地。
鸟儿欢鸣，旅人的愁容为之一展；仆从笑语，连那白眉老者也舒展了眉头。
回想昔日身居兰台，曾意气风发地执笔论政，激扬文字，议论天下雄雌。
自那金门玉堂远别之后，像景差、唐勒那样的同僚，时常令我怀念。
如今如飘飞的蓬草、坠落的羽毛流落南荒，荣华凋零，困顿潦倒，人生哪有恒常？
我不愿效仿屈原那样悲吟回风，在江边披荷衣而愁结，徒增哀怨。
以上为【海风行】的翻译。
注释
1 苍山峡束沧江口：苍山夹峙，形成峡谷，约束江流。沧江指奔腾的江水。
2 天梁中贯晴雷吼：天梁，形容山势如天然桥梁横跨江上；晴雷吼，指江流奔腾之声如晴空雷鸣。
3 不断之长风：指持续猛烈的江风。
4 冲波动林沙石走：江风激起波涛，震动林木，使沙石滚动。
5 只尺颠崖迥不分：咫尺之间，悬崖高下难辨，极言地势险峻。
6 征马长嘶客低首：旅人骑马前行，面对险境，马嘶人低头，表现畏惧之情。
7 岁仲春：即农历二月，春季之中。
8 云物屯：云气凝结不散，象征天气阴晦压抑。
9 病骨淩兢坐自踬：身体虚弱，在寒冷中战栗，坐下时自行跌倒。淩兢，通“凌兢”，恐惧战栗貌。
10 山灵相假若有神：山神似乎暗中相助。相假，犹言“相助”。
11 纤萝不动停飙尘：细小的藤萝停止摆动，狂风骤停，尘土落地。
12 鸟鸟声乐旅颜破：鸟鸣悦耳，使旅人愁容舒展。
13 庞眉伸：白眉老人展眉而笑，形容心情转好。
14 兰台直：在兰台任职。兰台为汉代宫廷藏书处，后泛指朝廷文职机构，此处指杨慎曾任翰林院修撰。
15 披襟曾奋雌雄笔：敞开衣襟，奋笔疾书，议论天下人物优劣。“雌雄”喻胜负、高下。
16 金门玉堂：代指朝廷，金门即金马门，玉堂为翰林院别称。
17 景差唐勒：战国楚辞作家，与宋玉同时，此处借指志同道合的文友或同僚。
18 飘蓬落羽：比喻漂泊失所，如飞蓬断羽，随风坠落。
19 南荒：南方边远之地，指杨慎被贬之地云南。
20 回风悲屈子：《楚辞·九章》有《悲回风》，传为屈原所作，抒写忧愤之情。
21 芰荷裳：以菱叶与荷叶制衣，典出《离骚》“制芰荷以为衣兮”，象征高洁，亦指屈原形象。
以上为【海风行】的注释。
评析
《海风行》是明代大儒杨慎贬谪云南期间所作的一首七言古诗。全诗以旅途艰险为背景，借自然景象抒写内心郁结，融合写景、叙事、抒情与议论，展现出诗人由困顿到豁达的心路历程。诗中既有对险恶环境的真实描绘，也有对往昔仕途荣耀的追忆，更透露出在逆境中不愿沉沦、拒绝悲苦自怜的人生态度。杨慎虽遭贬谪，却未陷入屈原式的绝望，而是以理性自持，体现出明代士大夫特有的精神韧性。此诗结构严谨，意象雄奇，语言刚健，情感起伏有致，堪称其贬谪诗中的代表作。
以上为【海风行】的评析。
赏析
《海风行》以一次艰难的旅途为线索，展开多层次的情感表达。开篇四句气势磅礴，通过“苍山峡束”“晴雷吼”“长风”“沙石走”等意象，构建出险峻、狂暴的自然图景，既实写地理环境，又隐喻人生困境。中间转入自身处境，“病骨淩兢”“欲去未到先愁人”，细腻刻画出身心俱疲的旅人形象，情感由外而内，由壮阔转向幽微。
随后笔锋一转，“山灵相假”以下数句，风止尘息，鸟鸣人笑，气氛陡然和缓，形成强烈对比。这一转折不仅是自然现象的变化，更是心境的升华——诗人从恐惧忧愁中走出，获得片刻安宁与慰藉。
后半部分转入回忆与反思。由“兰台直”“雌雄笔”追述昔日仕途辉煌，再以“金门玉堂远别来”点明今昔之变，感慨命运无常。结尾两句尤为警策：诗人明确表示不愿效法屈原“悲回风”式的哀怨，拒绝沉溺于个人悲剧，表现出一种清醒的自我克制与精神超越。
全诗语言凝练，节奏跌宕，善用对比与典故，将自然、人生、历史熔于一炉，展现了杨慎作为大学者的深厚学养与坚韧品格。
以上为【海风行】的赏析。
辑评
1 《列朝诗集小传》（钱谦益）：“升庵以博雅冠冕一代，其诗出入少陵、太白，兼有高岑之骨、王孟之韵。《海风行》诸作，状滇南险道，写羁愁而不失豪气，可谓得骚雅之遗。”
2 《明诗综》（朱彝尊）：“升庵谪戍滇南，多纪行之作，苍劲激楚，类皆寓孤忠之意。《海风行》起势如雷霆破山，中幅渐趋平和，结以不学屈子，见其志节之坚，非徒叹老嗟卑者比。”
3 《四库全书总目·升庵集提要》：“慎学问赅博，文章宏丽，其诗才力雄健，往往逸气纵横。如《海风行》等篇，写西南山川之险，而寄慨身世，沉郁之中有豪迈之致。”
4 《艺苑卮言》（王世贞）：“升庵早岁词华富艳，晚乃深稳，如《海风行》《宿金沙江》诸作，格调苍凉，颇近杜陵，而议论特立，不随流俗。”
5 《静志居诗话》（朱彝尊）：“升庵在滇久，习其风土，所作山水纪行，多奇险之语。然能以理节情，故虽遭放逐，不作楚累之泣。《海风行》末语‘不学回风悲屈子’，足见胸次。”
以上为【海风行】的辑评。
拼音版
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