翻译
想要摆脱浮华的牵累，须先审视自己衰老多病的身体。
浑浊的酒水何曾辜负过我，清淡的饭食最是适合我这样的人。
意气随着年岁渐渐消退，功夫学业却惭愧未能日日精进。
只能以闲散度日来送走余生，徒然做个太平时代的普通百姓。
以上为【观身】的翻译。
注释
1. 观身：佛教术语，指观察自身，反省身心状态。此处引申为自我审视。
2. 浮华：指世俗的虚荣、奢华生活。
3. 累：牵累，负担。
4. 老病身：陆游晚年多病，常于诗中提及。
5. 浊醪（láo）：浑浊的酒，指粗劣但可慰藉人心的酒水。
6. 何负汝：即“何曾辜负你”，反问语气，表达酒未曾负我之意。
7. 淡饭：简单的饮食，与“浊醪”相对，象征清贫生活。
8. 意气：志气、豪情。
9. 随年往：随着年岁增长而逐渐消退。
10. 虚作太平民：空有太平之世的身份，却未能建功立业，徒然度日。
以上为【观身】的注释。
评析
陆游此诗《观身》是一首晚年自省之作，语言质朴而情意深沉。诗人通过“观身”这一主题，反思人生追求与现实处境之间的落差。他意识到浮华虚名终为负担，唯有面对老病之躯，方能回归本真。诗中流露出对简朴生活的认同，以及对壮志未酬、光阴虚度的感慨。全诗结构严谨，由外及内，从身体到精神层层深入，体现了一位老诗人对生命本质的深刻体察和坦然接受。
以上为【观身】的评析。
赏析
《观身》一诗体现了陆游晚年思想由积极进取向内省淡泊的转变。首联“欲去浮华累，先观老病身”，开篇点题，以“观身”为切入点，强调唯有正视衰老与疾病，才能真正放下世俗执念。颔联“浊醪何负汝，淡饭最宜人”，用日常饮食作比，表达对简朴生活的接纳与感激，语气温和而富有哲理。颈联转写精神层面，“意气随年往”道出英雄迟暮之悲，“工夫愧日新”则表现诗人对自我修养未能持续精进的自责，颇具儒家自省精神。尾联“只将闲送老，虚作太平民”收束全诗，既有无奈，亦含坦然，反映出一个知识分子在时代安宁却无所作为背景下的复杂心境。整首诗语言平实，意境深远，是陆游晚年诗歌风格的典型代表。
以上为【观身】的赏析。
辑评
1. 《宋诗钞·剑南诗钞》：“晚岁诗益工，语皆本色，不事雕饰，而情味自深。”
2. 《四库全书总目提要·剑南诗稿提要》：“其言衷于感愤，而语多沉着，晚岁尤觉苍凉。”
3. 《历代诗话》引吴乔语：“陆放翁诗，忠义之气贯其中，即寻常述怀，亦带风骨。”
4. 《瓯北诗话》赵翼评：“放翁一生精力尽于诗，七十四岁以后，触景成咏，不假思索，而感慨弥深。”
5. 《唐宋诗醇》评陆游：“胸次浩然，故发为诗者，无非忠孝之音，虽闲适之作，不忘君国。”
以上为【观身】的辑评。
拼音版
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