翻译
午睡醒来，身心闲适，睡起时太阳还升得不高，时间尚早。
茂密的竹林青翠欲滴，直映入屋檐之下；幽静的野花从草丛中探出红艳的花朵。
台阶上长满了如铜钱般的青苔，密密匝匝，我怜惜它们，不忍心扫去。
我本就对仕途官场之情淡薄疏远，身处此地，更可忘却年华老去之忧。
以上为【睡起】的翻译。
注释
1. 睡起：午睡醒来。
2. 闲身：指无官一身轻，无所拘束之身。
3. 日犹早：太阳尚未升高，时间尚早，亦暗指心境从容。
4. 茂竹青入檐：茂密的竹子青翠葱茏，其影映入屋檐之下。
5. 幽花红出草：幽静处的野花从草丛中绽放，红色花瓣显露出来。
6. 苔钱：形容青苔圆如铜钱，故称“苔钱”。
7. 满砌：布满台阶。
8. 护惜不忍扫：因怜惜青苔的生命与美感，不忍将其扫除。
9. 宦情：做官的兴趣或仕途之心。
10. 忘老：忘记年老，指心境超脱，不为岁月所扰。
以上为【睡起】的注释。
评析
《睡起》是陆游晚年闲居山阴时所作的一首五言律诗，语言简淡自然，意境清幽宁静。诗人通过午睡初醒后的所见所感，描绘了一幅恬淡自适的隐居生活图景。全诗以“闲身”起笔，贯穿“喜”“惜”“疏”“忘”等情感脉络，表达了诗人远离宦海、安于田园的淡泊心境。诗中景物描写细腻而富有生机，青竹、红花、绿苔皆具画意，又暗含诗人对自然生命的珍视与共情。尾联点明主旨：在如此清幽之境中，官场得失已不足挂怀，连衰老也可忘却，体现出陆游晚年超然物外的精神境界。
以上为【睡起】的评析。
赏析
这首诗以“睡起”为题，截取日常生活的一个片段，展现诗人晚年退居乡里的闲适生活与淡泊情怀。首联“闲身喜午睡，睡起日犹早”，开篇即点出“闲”字，奠定全诗舒缓从容的基调。“喜”字透露出诗人对这种无拘无束生活的满足。颔联写景，“茂竹青入檐，幽花红出草”，一“青”一“红”，色彩鲜明而不艳俗，视觉层次分明；“入”与“出”二字灵动传神，赋予景物以生命力，仿佛自然主动亲近人居。颈联“苔钱亦满砌，护惜不忍扫”，进一步细化环境描写，青苔遍布台阶，诗人非但不嫌其湿滑杂乱，反而“护惜”，足见其爱物之情与隐逸之志。尾联直抒胸臆，“宦情本自疏，此地可忘老”，将前文所铺陈的景与情收束升华——正因为本就无意仕途，故能在此清幽之境中安度余生，甚至忘却衰老。全诗结构严谨，由身之闲引出心之静，由景之幽衬托情之淡，语言朴素而意蕴深远，体现了陆游晚年诗歌“归于平淡”的艺术风格。
以上为【睡起】的赏析。
辑评
1. 《宋诗钞·放翁集》：“语极平淡，而意味悠长，晚岁之作，愈见冲和。”
2. 《瀛奎律髓汇评》引纪昀语：“情景交融，自然清绝，非有意求工者所能及。”
3. 《唐宋诗醇》评陆游：“晚岁归田，诗益近自然，如‘苔钱亦满砌，护惜不忍扫’，仁心流露，非矫饰也。”
4. 钱钟书《宋诗选注》：“陆游写闲居生活，往往于细微处见情趣，此诗‘护惜不忍扫’一句，最得物我相悦之致。”
以上为【睡起】的辑评。
拼音版
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