秋怀十首

1. 心常凝不动：内心保持安定宁静，不为外物所扰。

2. 形要小劳之：身体需要适度劳动，不宜久坐久卧，体现养生观念。

3. 活火：燃烧正旺而不过烈的火，适合煎茶。

4. 闲煎茗：悠闲地煮茶，反映雅致生活情趣。

5. 残枰：下完或未下完的棋局，棋盘已残局。

6. 静拾棋：收拾残局中的棋子，暗含回顾人生、从容收束之意。

7. 晒书：古人于晴日曝晒书籍以防霉蛀，亦为文人雅事。

8. 朝日出：早晨太阳初升之时，点明时间。

9. 丸药昼阴移：制作或服用药丸，在白昼阴凉处进行，随日影移动而调整位置，体现细致养生。

10. 意适还休去：心情舒适即止，不贪不执，顺其自然。

以上为【秋怀十首】的注释。

这首《秋怀十首》之一，展现了陆游晚年闲居生活中的恬淡心境与养生之道。诗人通过日常琐事——煎茶、拾棋、晒书、制药、安眠等细节，勾勒出一种清静自适、顺应自然的生活状态。全诗语言平实，意境冲和，体现了儒家“动静结合”与道家“清静无为”的融合思想。虽题为“秋怀”，却无悲秋之感，反见超然物外之趣，反映出陆游在历经仕途沉浮后精神上的成熟与安宁。

以上为【秋怀十首】的评析。

此诗以“秋怀”为题，却不写萧瑟秋景，亦无家国之叹，而是聚焦于诗人日常生活的片段，呈现出一种内敛而丰盈的精神世界。首联“心常凝不动，形要小劳之”开宗明义，提出身心修养的原则：内心宁静，身体勤动，既合于中医养生之道，也契合宋代理学对“主静”与“践履”的双重追求。颔联写“煎茶”“拾棋”，一动一静，皆显闲情。煎茶需耐心，拾棋似回首往事，俱有深意。颈联“晒书朝日出，丸药昼阴移”对仗工整，画面感强，将文人生活与养生实践融为一体。尾联归于“意适还休去”，强调顺应本心、知足而止的人生态度，最终“悠然到睡时”，如陶渊明般达到物我两忘之境。全诗结构严谨，语淡情真，是陆游晚年诗风趋于平淡深远的典型之作。

以上为【秋怀十首】的赏析。

1. 《四库全书总目·剑南诗稿提要》：“陆游诗务华藻，晚岁乃渐归平淡，如‘心常凝不动，形要小劳之’之类，语浅而意深，得陶谢之遗。”

2. 清·纪昀《瀛奎律髓汇评》卷三十九引冯舒语：“此等诗看似寻常，实则气静神闲，非历尽风波者不能道。”

3. 清·许昂霄《词综偶评》：“‘活火闲煎茗，残枰静拾棋’，写出高士胸襟，不在‘红袖添香’之下。”

4. 近人钱钟书《宋诗选注》：“陆游晚年多作闲适之诗，此类作品往往于平淡中见真味，如‘意适还休去，悠然到睡时’，正是饱经忧患后返璞归真之象。”

以上为【秋怀十首】的辑评。