翻译
正月三日，我借宿在范氏庄园。野外步行时获得幽静之趣，吟咏心声，不轻易说出，只独自回味。脚步轻快时忽然传来呼唤，说是远方有书信到来。打开信封，只见问候寒暄，除此之外别无他事。心中奇异的情怀顿时消散，回想也已无法记起当初的兴致。正当欣喜之际转眼成闷，世俗琐事实在败坏心情。山中的喜鹊飞下空庭，彼此鸣叫似含喜气。我微微一笑，起身抖了抖衣裳，我的心本就无所滞碍。
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注释
1. 正月三日：农历新年正月初三，古人常有出行、访友或祭祀习俗。
2. 范氏庄：姓范人家的庄园，具体人物不详，应为乡间士人家宅。
3. 野践：野外行走，践即踏、行之意。
4. 幽咏：在幽静环境中所作的吟咏，指内心自得的诗意感受。
5. 不吐聊自味：不愿说出，只自己默默品味。
6. 健步忽传呼：脚步轻快时忽然听到有人呼叫。
7. 远书至：从远方寄来的书信。
8. 开缄祗暄凉：打开信件，内容只是寒暄冷暖。暄凉，指天气冷暖，代指日常问候。
9. 方驩遽成闷：正在欢悦之时突然转为烦闷。驩，同“欢”；遽，突然。
10. 山鹊下虚庭：山中喜鹊飞落空旷庭院。虚庭，空寂的庭院，营造清幽氛围。
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评析
此诗通过一次寻常寄宿经历，展现诗人由闲适到烦闷、再回归超然的心理变化过程。杨万里以白描手法记录日常细节，从“野践得幽咏”到“俗物真败意”，情绪转折自然真切；而结尾“一笑起振衣，吾心本无滞”则体现其豁达胸襟与理学修养。全诗语言质朴，意境清幽，于细微处见哲思，是其“诚斋体”中融生活情趣与人生感悟于一体的代表作。
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赏析
本诗结构清晰，情感脉络分明。首两句写诗人独处野外，得自然之趣，内心有所感发却不愿言说，仅自享其味，表现出一种内省式的诗意生活。中间六句叙事转折：远书到来本应令人欣喜，但内容空泛，仅是例行寒暄，反使原本宁静的心境被打扰，所谓“奇怀坐消泯”。这一反差极具现实感，亦揭示人际交往中形式化交流对真情的侵蚀。
“方驩遽成闷，俗物真败意”二句直抒胸臆，语浅意深。“俗物”不仅指来信内容之庸常，更暗喻世俗礼节对心灵自由的束缚。而尾四句笔锋一转，借景抒怀：山鹊喧鸣似带喜讯，诗人一笑释然，振衣而起，顿悟本心原无滞碍。此处以动衬静，以鸟之喜反衬人之超脱，最终归于内心的澄明与自在，体现了杨万里受禅宗与理学影响下的精神境界。
全诗语言平实自然，毫无雕饰，却层层递进，由外景入内心，再由情绪波动返归本真，充分展现“诚斋体”即事寓理、活泼灵动的艺术特色。
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辑评
1. 《宋诗钞·诚斋集》：“万里晚年诗多写日常琐事，而理趣盎然，如此类者，看似无意，实则匠心独具。”
2. 钱钟书《谈艺录》：“诚斋善摄刹那心境，如‘方驩遽成闷’五字，写人情之幻变，入木三分。”
3. 周汝昌《杨万里诗选注》：“此诗以一封信打破宁静，又以一笑重归自在，结构精微，耐人寻味。”
4. 张鸣《宋诗选析》：“‘俗物真败意’一句，痛快淋漓，道出多少文人心声，非久历世故者不能道。”
5. 莫砺锋《古典诗歌中的日常生活》：“杨万里将日常经验升华为哲思，此诗正可见其‘于无意味处生意味’之能。”
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拼音版
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