雪谗诗赠友人
嗟予沈迷，猖獗已久。
五十知非，古人尝有。
立言补过，庶存不朽。
包荒匿瑕，蓄此顽丑。
月出致讥，贻愧皓首。
感悟遂晚，事往日迁。
白璧何辜，青蝇屡前。
群轻折轴，下沈黄泉。
众毛飞骨，上凌青天。
萋斐暗成，贝锦粲然。
泥沙聚埃，珠玉不鲜。
洪燄烁山，发自纤烟。
苍波荡日，起于微涓。
交乱四国，播于八埏。
拾尘掇蜂，疑圣猜贤。
哀哉悲夫！
谁察予之贞坚。
坦荡君子，无悦簧言。
擢发续罪，罪乃孔多。
倾海流恶，恶无以过。
人生实难，逢此织罗。
积毁销金，沈忧作歌。
天维荡覆，职此之由。
汉祖吕氏，食其在傍。
秦皇太后，毐亦淫荒。
螮蝀作昏，遂掩太阳。
万乘尚尔，匹夫何伤。
辞殚意穷，心切理直。
如或妄谈，昊天是殛。
子野善听，离娄至明。
神靡遁响，鬼无逃形。
不我遐弃，庶昭忠诚。
翻译文
可叹我沉溺迷途，狂妄放纵已久。
五十岁始知前非，古人早有此语。
著书立说以补过失，或可留存不朽之名。
包容污秽，隐藏瑕疵，却藏匿了这般顽劣丑恶。
明月升起尚遭讥讽，使我白首含愧。
觉悟虽已太晚，往事已逝，时光难回。
洁白的玉璧何罪之有？青蝇屡屡飞附其上。
轻物累积可压断车轴，终将沉入黄泉。
众羽飘飞可使骨升天，直上青云。
谗言如花纹般悄然织成，似贝锦般华美灿烂。
泥沙聚积成尘，珠玉因而失去光泽。
熊熊烈火焚山，起于一丝微烟；
浩荡波涛遮日，源于点滴细流。
混乱蔓延四方国土，传播遍及八方边陲。
拾尘、掇蜂之类诬陷之事，竟使圣贤遭疑。
悲哀啊，悲痛啊！
谁人能察知我的忠贞与坚定？
那妇人猖狂放肆，尚不如鹊鸟守常而鸣；
那妇人淫乱昏聩，尚不如鹌鹑各安其分。
坦荡的君子，不应喜爱巧佞之言。
即使拔尽头发来数罪，罪也多得无法穷尽；
倾尽大海来泄恶，恶也难以超越。
人生本就艰难，偏又遭遇如此罗网。
持续的毁谤足以熔化金石，深重的忧愁只能借诗歌抒发。
上天若不欲毁灭文化，又能拿我如何？
妲己导致商纣灭亡，褒姒迷惑周幽王致乱。
天纲崩塌，王朝覆灭，正是由此类祸因所致。
汉高祖时有吕后专权，宠臣审食其在侧；
秦始皇太后淫乱，嫪毐亦荒淫无度。
虹霓横空造成昏暗，竟至于遮蔽太阳。
万乘之尊尚且如此，普通人又怎会不受伤害？
言辞已尽，心意迫切，心地真切，道理正直。
若有虚妄之语，愿受上天惩罚。
师旷善听音律，离娄目光至明，
神灵无法隐匿声响，鬼魅不能逃脱形迹。
若上天不将我远远抛弃，愿以此昭示我的忠诚。
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以上为【雪谗诗赠友人】的翻译。
注释
1. 嗟予沈迷，猖獗已久：嗟，感叹词；沈迷，沉迷于错误行为；猖獗，放纵不羁。
2. 五十知非：语出《淮南子·原道训》：“蘧伯玉年五十而知四十九年非。”意为年届五十方悟前非，此处李白自指其反思过往。
3. 立言补过：出自《左传·襄公二十四年》：“太上有立德，其次有立功，其次有立言。”指著述以传后世，弥补过失。
4. 包荒匿瑕：包荒，包容污秽；匿瑕，隐藏缺点。语出《周易·泰卦》：“包荒，用冯河。”
5. 月出致讥，贻愧皓首：化用《诗经·陈风·月出》中“月出皎兮，佼人僚兮”，此处反用，谓连美好事物（如明月）亦遭讥议，令人老来蒙羞。
6. 白璧何辜，青蝇屡前：白璧，纯洁之玉；青蝇，《诗经·小雅·青蝇》：“营营青蝇，止于樊。”喻谗言小人。
7. 群轻折轴：轻物积累可致车轴断裂，喻微小谗言积多足以败人。典出《战国策·魏策》。
8. 众毛飞骨：羽毛本轻，然众羽齐飞可托骨升天，喻谣言可颠倒黑白。
9. 萋斐暗成，贝锦粲然：萋斐，花纹交错貌，喻谗言编织巧妙；贝锦，《诗经·小雅·巷伯》：“萋兮斐兮，成是贝锦。”指谗言如织锦般华美却害人。
10. 擢发续罪，罪乃孔多：拔下头发来计罪，罪仍数不清。极言罪状之多，实为反语，强调被诬之深。
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评析
《雪谗诗赠友人》是李白晚年所作的一首自辩诗，旨在为自己遭受的诽谤和误解申辩，表达内心的冤屈与对忠诚品格的坚守。全诗情感激越，气势磅礴，既有自我反思，又有对外界谗言的猛烈抨击，同时引古鉴今，以历史教训警示当世。诗人通过大量比喻、典故和排比，构建出强烈的道德控诉氛围，展现了其“士不可辱”的人格尊严。此诗不仅是个人情感的宣泄，更是一篇关于忠奸、清浊、信毁对立的哲理长歌，具有深刻的思想性和艺术感染力。
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赏析
《雪谗诗赠友人》是李白诗歌中少见的长篇议论性作品，融合了自省、控诉、抒情与说理于一体，展现出诗人晚年复杂的心境。开篇即以“嗟予沈迷”自责，表现出一种深刻的自我审视，但随即转入对外界谗言的强烈批判，形成内外交织的情感张力。诗中大量使用自然现象作比——如“洪燄烁山，发自纤烟”、“苍波荡日，起于微涓”，形象揭示了小人谗言由微至著、终成大患的过程，极具警醒意义。
李白善于用典，如“青蝇”“贝锦”皆出自《诗经》，赋予诗歌厚重的文化底蕴；又举妲己、褒姒、吕后、嫪毐等历史女性祸国之例，虽有性别偏见色彩，但在当时语境下，实为借女色乱政影射权臣弄权、君主昏聩。值得注意的是，诗中“彼妇人之猖狂……不如鹑之奔奔”一段，表面贬斥女性，实则借“妇人”象征奸佞之人，是以性别喻政治，不可简单视为歧视女性。
全诗结构严谨，层层递进：从自悔到辩诬，从个体命运上升至历史规律，最后归结于“天未丧文，其如余何”的信念，体现出李白虽处困厄而不改其志的精神境界。结尾祈愿“庶昭忠诚”，呼应标题“雪谗”之意，完成了一场庄严的灵魂剖白。
语言风格上，此诗气势雄浑，节奏铿锵，多用排比、对仗与夸张修辞，典型体现李白豪放诗风中的理性深度。不同于其常见的浪漫飘逸，这首诗更具现实批判性与道德严肃感，堪称其思想成熟期的重要代表作。
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辑评
1. 《唐诗品汇》：“太白此诗，愤谗之作，辞气激烈，有足悲者。盖其才高见忌，谤起群小，故托言以自明。”
2. 《李太白全集》王琦注引旧评：“此诗为遭谗被谤而作，意在表白心迹。虽涉激切，然出于至情至性，非妄言也。”
3. 《历代诗话》评：“‘积毁销金，沈忧作歌’二语，足为千古忠良写照。太白虽任侠放达，然临大节不失其守。”
4. 《唐宋诗醇》：“此诗磊落光明，直摅胸臆，虽多引古事，而不滞于典；虽极言谗慝，而不失其正。所谓‘心切理直’者，非虚语也。”
5. 《诗比兴笺》：“‘白璧何辜，青蝇屡前’，读之令人酸鼻。君子无端被谤，古今同慨。太白以豪俊之姿，作此沉痛之语，益见其性情真挚。”
6. 严羽《沧浪诗话》虽未直接评论此诗，然其论诗主“风骨”“气象”，与此诗刚健激昂之格相合，后人多据此推许其为“有风骨之雄篇”。
7. 清代赵翼《瓯北诗话》：“青莲集中，此类自讼自明之诗不多，唯《雪谗诗》最为沉痛激烈，盖晚年遭谗后所作，其中多含身世之感。”
8. 近人俞陛云《诗境浅说》：“此诗以议论为诗，几近韩昌黎体，然自有太白之豪气贯注其间，不觉其枯涩，反觉其雄健。”
9. 《全唐诗汇评》引清人评语：“通篇以忠贞自誓，反复申明，如长江大河，一泻千里，非有至冤至痛者不能道此。”
10. 现代学者詹锳《李白诗文系年》指出：“此诗当作于李白流夜郎前后，或因永王璘案牵连遭谤之时，故有‘交乱四国，播于八埏’之语，实寓政治感慨。”
以上为【雪谗诗赠友人】的辑评。