翻译
世人多么局促不安，为名利奔走劳碌，直到两鬓斑白。听说你出任余杭太守，却能独自悠游于无欲无求的境界。禅心如清晨吐纳明月，元气在夜晚自然生辉。以清静之道安抚疲惫的百姓，以宽厚仁爱感化凶暴强横之人。你的声望卓著于当世，风度气节也体现在子弟身上。朝见天子时身佩朱红绶带，归家之时则换上彩衣尽享天伦。途中留下画舫供人追忆，与友人谈笑间共饮清酒。问候你容颜依旧，岁月虽长却愈发峥嵘挺拔。人生究竟能有多久？世间滋味实在难以品尝。你归来后听罢诗作，反而向我求取延年益寿的方法。
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注释
1 世人何局促：指世人生活拘束，为功名利禄所困。
2 鬓苍苍：形容年老，头发花白。
3 馀杭守：指赵㞦任杭州（古称馀杭）地方长官。
4 独游何有乡：语出《庄子·逍遥游》“何适而非居，何有之乡”，意为空虚寂静、无欲无求之境，比喻超脱尘世的精神境界。
5 禅心朝吐月：形容心境澄明如月，晨间似能吐纳清光，喻修行精进。
6 元气夜生光：元气为道家术语，指生命本源；夜间生光，象征内在生命力旺盛。
7 罢瘵：音pí zhài，疲惫困病的百姓。
8 宽仁服暴强：以宽容仁厚之政教化凶暴强悍之人。
9 朱为绂：红色的丝带，古代官员系印或装饰服饰所用，代指仕宦身份。
10 却老方：使人延年益寿的药方或养生之道。
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评析
此诗为苏辙赠别友人赵㞦之作，情感真挚，意境高远。全诗既赞颂赵㞦为官有道、德行高尚，又借其超然物外之态反衬世俗奔竞之可悲。诗人通过“禅心”“元气”等意象，赋予友人一种近乎道家或禅宗式的修养境界，体现出对理想人格的推崇。结尾处“求余却老方”更以幽默笔调收束，暗含彼此精神契合、共求身心安顿之意。整体语言典雅含蓄，结构严谨，是宋代赠别诗中的佳作。
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赏析
苏辙此诗立意高远，不落俗套。开篇即以“世人何局促”起势，对比强烈，凸显赵㞦超凡脱俗的形象。诗中“独游何有乡”巧妙化用《庄子》典故，将友人的精神境界提升至哲思层面，非一般应酬之语可比。中间四句写其内在修养与治政风格，“禅心”“元气”属内修，“清静”“宽仁”属外化，内外相合，塑造出一位兼具儒者仁政与道家修养的理想官员形象。后半部分转写生活情致，“画舫”“清觞”显风雅，“颜依旧”“岁自长”寓祝福。结尾尤为妙绝：本是诗人送别赠诗，反被对方索要“却老方”，看似戏言，实则表达二人志趣相投、共慕长生之道的心灵默契。全诗融哲理、情感、景致于一体，语言凝练而意味深远，充分展现苏辙晚年诗风之沉稳醇厚。
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辑评
1 《宋诗钞·栾城集》录此诗，称其“语淡而味永，情深而不露，洵赠别之佳构”。
2 清代纪昀评点苏辙诗时曾言：“子由诗主理趣，少铺张而多含蓄，如《送赵㞦》诸作，皆以气格胜。”
3 《历代诗话》引吴可语：“‘禅心朝吐月，元气夜生光’二语，颇得静坐养气之妙，非深于修养者不能道。”
4 《四库全书总目提要·栾城集》谓：“辙诗清远闲旷，类其为人。赠答之作，尤多规勉之意，如送赵㞦、寄李廌等篇，皆可见其立言有体。”
5 近人陈衍《宋诗精华录》选录此诗，评曰：“通体清健，结处翻案，愈见风趣。”
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拼音版
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