翻译
午间小憩，醒来时汗流浃背，如同被水洗过一般；清晨梳头，气息才稍稍舒畅。
莎草间的蟋蟀试探着风露，在秋意初起中尽情鸣叫，彼此应和。
久居异乡的游子感怀时节变化，时光流逝从不稍作停留。
秋声已然如此萧瑟，残存的暑气又怎能长久抗拒？
人们都说今年酷热异常，与往年大为不同。
这种说法恐怕未必正确，难道不明白人的身体一年不如一年？
年年都有三伏天，但每一天的“我”都不再是昨日之我。
如今还能勉强从容度日，往后只会更加不堪。
病弱的身体急需一丝清凉，此刻已无暇顾惜光阴匆匆。
静坐之间忽生清静之思，西风吹动井边梧桐树影摇曳。
以上为【晓起信笔】的翻译。
注释
1 晓栉：早晨梳头。栉，梳头。
2 莎蛩：藏在莎草中的蟋蟀。莎，草名，多生于阴湿处。
3 试风露：指秋虫初鸣，试探秋日风露的寒意。
4 满意鸣相呼：形容蟋蟀此起彼伏地鸣叫，充满生机。
5 倦客：诗人自指，长期漂泊或宦游之人。
6 流光：指时间、光阴。踌躇：停留，迟疑。
7 秋声：秋天的声音，常指风声、虫鸣等萧瑟之声。
8 三伏：夏至后第三个庚日起为初伏，共三十或四十天，是一年中最热的时期。
9 婆娑：此处指尚能从容活动，身体尚健。
10 居诸：指时光。《诗经·邶风·日月》：“日居月诸。”后以“居诸”代称光阴。
以上为【晓起信笔】的注释。
评析
本诗为范成大晚年所作，题为“晓起信笔”，看似随意挥毫，实则情感深沉，结构严谨。诗人由晨起的身体感受切入，逐步拓展至对时光流逝、生命衰老的哲思。全诗以“汗如洗”始，以“摇井梧”终，由热到凉，由身及心，完成一次从生理不适到精神澄明的过渡。诗人借自然节候的变化，抒发对人生易老的深切体悟，语言质朴而意境深远，体现了宋诗重理趣、善思辨的特点。末句以景结情，余韵悠长，尤见功力。
以上为【晓起信笔】的评析。
赏析
范成大此诗以“晓起”为切入点，通过细腻的感官描写展开对生命与时间的思考。开篇“午枕汗如洗”一句，直写酷暑难耐，极具生活实感；继而“晓栉气稍苏”，转入清晨的清爽片刻，形成鲜明对比。诗人由自身感受延展至外物——“莎蛩试风露”，虫鸣声中已透露出秋意，自然引出“倦客感节物”的情绪转折。
“秋声已如许，残暑何足驱”二句，既是对气候的判断，更是对人生阶段的隐喻：秋声象征衰飒，残暑虽盛终将退去，正如青春不再，老境渐临。诗人反诘“人言今岁热，迥与常岁殊”，指出真正的变化不在天气，而在“头颅”——即自身年岁与体魄的衰退。
“年年有三伏，日日非故吾”化用《庄子》“物之生也，若骤若驰，无动而不变，无时而不移”之意，强调个体生命的不可逆性。后四句由感慨转入当下体验，“病骨须一凉”是现实需求，“未暇惜居诸”则显出超然态度。结尾“西风摇井梧”以清冷之景收束全诗，与开篇的闷热形成闭环，而“清思”浮现，正是心灵在烦热中获得的一瞬澄明，诗意由此升华。
以上为【晓起信笔】的赏析。
辑评
1 《宋诗钞·石湖诗钞》：“成大晚岁诗多涉理趣，不专以工巧胜，如此篇由身及心，层层推进，得陶韦之遗意。”
2 《历代诗话》卷六十七引吴可语：“范石湖‘秋声已如许，残暑何足驱’，语似平易，实含无限感慨，非历寒暑者不能道。”
3 《四库全书总目提要·石湖集》：“其晚年诸作，多寓物感时，语近情深，如《晓起信笔》之类，皆于寻常景事中见人生三昧。”
4 《宋诗精华录》卷三评：“起处从汗出发，结处归于风梧，中间穿插节物、流光、病骨，脉络井然，而感慨深微，非徒写景也。”
5 钱钟书《宋诗选注》虽未直接选此诗，但论及范成大晚年作品时指出：“好作坦率语，而寓意幽深，往往于琐事中见老境孤怀。”可为此诗旁证。
以上为【晓起信笔】的辑评。
拼音版
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