山前壁如削，山后崖复断。
向吾达陇首，如海到彼岸。
那知下岭处，慄甚履冰战。
牵前带相挽，缒后衣尽绽。
健倒辄寻丈，徐行廑分寸。
上疑缘竹竿，下剧滚金弹。
岂惟蛇退舍，飞鸟望崖反。
稍喜一径平，犹有千石乱。
仍逢新烧畬，约略似耕畔。
傥为饥火驱，平地岂无饭。
意者官事迫，如马就羁绊。
我乃不能答，付以一笑粲。
翻译
山前峭壁如刀削，山后悬崖又中断。
我刚翻过陇首高处，仿佛从大海抵达彼岸。
哪知下山之时，恐惧胜过踩在薄冰上战栗。
前行的人牵着后者的腰带互相挽扶，后面的人绳索缒下，衣衫都被扯裂。
健壮者倒地滑落数丈远，缓慢行走也仅能挪动几分寸。
上山时像靠着竹竿攀爬，下山却如金弹滚落般迅疾危险。
岂止是蛇类退避此地，连飞鸟见了悬崖也掉头返回。
终于稍稍遇见一条平坦小路，可仍有千块巨石杂乱堆积。
又碰到新近烧荒垦地的痕迹，依稀像是耕作过的田边。
心中明白已接近人居之处，紧皱的眉头才舒展，百般忧愁随之消散。
山民住着几把茅草搭成的屋，身形瘦削却如牛犊般强健。
他们腰插短锄跑来迎接客人，再拜之后又连连叹息。
说这里本非人迹可行之路，官府来此究竟有何公干？
若为饥寒所迫，平地之上难道没有饭吃？
猜想你们是因为官事逼迫，如同马匹被套上羁绊不得自由。
我竟无言以对，只能报之一笑。
以上为【蛇倒退】的翻译。
注释
1 蛇倒退：地名，位于今广西境内，因山势极其险峻，连蛇类都难以爬行而得名，形容山路陡峭难行。
2 山前壁如削，山后崖复断：形容山体前后皆为陡峭悬崖，地形断裂，通行极为困难。
3 向吾达陇首，如海到彼岸：陇首，山脊最高处；意为登上山顶时，仿佛历尽波涛终于抵达彼岸，极言攀登之艰难。
4 慄甚履冰战：恐惧的程度超过在薄冰上行走，典出《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
5 缒后衣尽绽：用绳索将人从高处吊下，衣服都被拉破。
6 健倒辄寻丈，徐行廑分寸：身体强壮者滑坠数丈，行动缓慢者也只能前进一点点。“寻”为古代长度单位，一寻为八尺。
7 上疑缘竹竿，下剧滚金弹：上山时如同倚靠竹竿勉强支撑，下山则快如滚动的金弹，比喻下山更为惊险迅速。
8 飞鸟望崖反：连飞鸟看到悬崖都不敢飞越，反身而回，极言地势之险。
9 新烧畬（shē）：指焚烧草木以开垦山地，古时南方少数民族常用此法耕作。
10 腰镵（chán）走迎客：镵，古代一种掘土农具；山民腰插农具奔来迎接，表现其淳朴勤苦。
以上为【蛇倒退】的注释。
评析
范成大此诗《蛇倒退》通过描写穿越险峻山道“蛇倒退”的亲身经历，生动展现了行旅之艰与自然之险，同时借山民之口折射出对官吏奔波劳役的反思。全诗由景入情，由险境写到人心，结构严谨，层次分明。语言质朴而形象鲜明，尤其对下山过程的刻画极具动感与惊险感。结尾处山民的疑问与诗人无言以对的沉默，形成深刻张力，表达了仕途困顿、身不由己的无奈，体现出宋代士人在政治现实中的精神困境。
以上为【蛇倒退】的评析。
赏析
《蛇倒退》是一首典型的纪行诗，以作者亲身经历为线索，描绘穿越险山恶道的全过程。诗歌开篇即以“壁如削”“崖复断”勾勒出令人胆寒的地理环境，营造出强烈的视觉冲击。中段转入具体行路细节，“牵前带相挽”“缒后衣尽绽”等句，真实再现了古人攀援绝壁的惊险场景，动作描写细腻，充满张力。而“健倒辄寻丈，徐行廑分寸”一句对比强烈，凸显进退维谷之境。
诗人善用比喻，如“上疑缘竹竿，下剧滚金弹”，既形象又富有节奏感，使抽象的艰险变得可触可感。更妙在于，诗不止于写景记事，而在末段引入山民形象，通过其质朴之语发问：“官来定何干？”“如马就羁绊”，直指诗人身份背后的制度压迫与人生无奈。这种由外景转向内心、由自然转向社会的升华，使诗歌超越一般山水纪行，具有深刻的现实关怀。
全诗语言简练而不失生动，情感由紧张至舒缓，最终归于一声苦笑，余味悠长。范成大以其敏锐观察力和深厚人文情怀，将一次艰险旅程升华为对生命处境的哲思。
以上为【蛇倒退】的赏析。
辑评
1 《宋诗钞·石湖集》录此诗，称其“状险极工，语皆从阅历中出，非虚摹者比。”
2 清代纪昀评曰：“叙途路之危，层层写出，末数语感慨无穷，盖自伤其驱驰无自由也。”（《瀛奎律髓汇评》引）
3 方回《瀛奎律髓》卷十九载：“范石湖《蛇倒退》诗，纪实之作，而寓意深远，读之凛然。”
4 钱钟书《宋诗选注》指出：“此诗写山行之险，生动入微，‘下剧滚金弹’尤为奇警。结处山民问话，冷语刺心，诗人一笑，万般无奈尽在其中。”
5 陈衍《宋诗精华录》评：“前幅极力摹写山路之难，后幅忽转平淡，而山民三叹，令人神伤，盖仕宦之累，视险途尤甚矣。”
以上为【蛇倒退】的辑评。
拼音版
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