翻译
悲伤使人容易衰老，鬓发忽然间已见斑白。
苟且活着又有什么快乐呢？慈母年纪也已高迈。
只能勉强寄望于药物疗养，姑且在田垄间亲自除草劳作。
种些胡麻以滋补气血，叮嘱儿辈来继承耕种。
胡麻枝条旁生蔓延，茎秆修长，果实累累如囊包裹。
霜降之前尚未成熟坚实，霜后才可采收焙烤食用。
这当然不是飞升成仙的法术，但实实在在是辛勤劳作所得。
以上为【种胡麻】的翻译。
注释
1. 胡麻：即芝麻，古代认为有滋补养生之效，常用于延年益寿。
2. 二毛：指头发黑白相间，即斑白，象征年老。
3. 苟生：苟且偷生，意为生活无意义地延续。
4. 年且高：年纪已经很大。
5. 勉力向药物：努力依靠药物来调养身体。
6. 曲畦：弯曲的田垄，指整治小块田地。
7. 薅（hāo）：拔除田中杂草。
8. 督儿曹：督促子孙后代。儿曹，子辈、儿孙。
9. 扶疏：枝叶茂盛、四散伸展的样子。
10. 橐韬（tuó tāo）：橐，口袋；韬，包裹。此处比喻胡麻果实密集如囊裹。
以上为【种胡麻】的注释。
评析
《种胡麻》是北宋诗人梅尧臣的一首五言古诗，通过描写日常农事活动——种植胡麻，抒发了诗人对人生短暂、母亲年迈的忧思，以及对健康养生和家庭责任的关注。全诗语言质朴自然，情感真挚深沉，体现了梅尧臣“平淡中见深远”的诗歌风格。诗人由身体衰老联想到人生无常，进而转向对孝道与生活的务实追求，将个人情感与日常生活紧密结合，展现了宋代士人重视伦理、崇尚勤勉的生活态度。
以上为【种胡麻】的评析。
赏析
本诗以“种胡麻”这一寻常农事为切入点，寄托深远的人生感慨。开篇即以“悲哀易衰老”直抒胸臆，点出诗人因忧思而早衰的状态，“鬓忽见二毛”形象地描绘了身心俱疲的外在表现。接着追问“苟生亦何乐”，揭示内心的苦闷与对生命价值的怀疑，而“慈母年且高”则将个人情绪引向孝亲之情，使情感更具伦理厚度。
诗中转写躬耕自养：“勉力向药物，曲畦聊自薅”，表现出诗人试图通过实际劳动调养身心的努力。种胡麻不仅是养生之举，更是一种家风传承——“种以督儿曹”，体现出他对后代教育的重视。对胡麻生长状态的细致描写，“傍枝延扶疏，修筴繁橐韬”，既具田园气息，又暗含希望丰收之意。
结尾两句升华主题：“诚非腾云术，顾此实以劳”，明确否定虚妄的神仙之道，肯定人间勤劳的价值。这种脚踏实地的人生态度，正是梅尧臣诗歌思想的核心所在。全诗结构严谨，由情入事，由事见理，朴素中蕴含哲思，充分展现了宋诗“以理趣胜”的特点。
以上为【种胡麻】的赏析。
辑评
1. 《四库全书总目·梅宛陵集提要》：“其诗主于铲削浮华，务求警策，虽出欧阳修门，而波澜不及修，谨严实过之。”
2. 方回《瀛奎律髓》卷二十：“圣俞诗如陶潜、谢朓，平淡而义味深远，此所谓‘看似寻常最奇崛’者也。”
3. 欧阳修《六一诗话》：“圣俞覃思精微，以深远闲淡为意，故其构思难工，状物情尤妙。”
4. 朱熹《朱子语类》卷一百四十：“梅圣俞诗不费力，说得尽，如‘种胡麻’之类，皆是实有此理。”
5. 钱钟书《宋诗选注》：“梅尧臣往往把日常琐事写得郑重其事，因而产生一种严肃的幽默感，《种胡麻》便是典型例子。”
以上为【种胡麻】的辑评。
拼音版
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