翻译
调养身体只是草率从事，缺乏周全的防备，小城中没有医生，只能自己开方疗疾。
采下的菊花正好用来做枕头安睡，碾碎的川芎也可以放入茶中品尝。
身体因为疾病而愈发显得萧条衰飒，人一旦衰老，便难以再度强盛有力。
过去喜爱读书，如今也已懒散无心，只慢慢地燃起铜炉，点上一铢清香。
以上为【卫生】的翻译。
注释
1 卫生：此处指调养身体、保养生命，与现代“公共卫生”含义不同。
2 昧周防：缺乏周密的预防措施。昧，昏昧、不明。周防，周全的防范。
3 小郡：偏僻的小城。刘克庄曾任地方官，晚年退居乡里，境况清简。
4 自处方：自己诊断并配药治疗，反映当时医疗条件匮乏。
5 菊宜为枕：古人认为菊花可明目安神，用菊叶或花瓣制枕有助睡眠。
6 川芎（xiōng）：中药名，有活血行气、祛风止痛之效。芎，即川芎。
7 入茶尝：将药材加入茶中饮用，是宋代常见的养生方式。
8 萧飒：形容身体衰弱、精神不振的样子。
9 盛强：强健旺盛。此句感叹年老体衰，不可逆转。
10 铜炉慢炷一铢香：慢慢点燃铜炉中极少量的香料。炷，燃烧。一铢，极言其少，体现动作之缓与心境之静。
以上为【卫生】的注释。
评析
本诗为刘克庄晚年所作，以“卫生”为题，实则借养生之事抒写人生迟暮之感。诗中从日常调理入手，描写自己在偏远小郡缺医少药、自疗自处的生活状态，进而由身体之衰引出精神之倦，最终归于心境的淡漠与寂寥。全诗语言质朴自然，情感沉郁内敛，体现了宋人“以理入诗”的特点，也流露出士大夫面对衰老与病痛时的无奈与超脱。
以上为【卫生】的评析。
赏析
此诗以“卫生”为切入点，实则写老病交加中的生活情状与内心感受。首联直陈现实困境——地处偏远、缺医少药，只得“自处方”，既显无奈，又带几分自嘲。颔联转写具体养生细节，采菊为枕、碾芎入茶，生活虽简，却自有雅趣，透露出文人式的闲适与节制。然而颈联陡然转折，由外在调理转入内在悲慨：身体日衰，精神难复，盛强不再，语意沉痛。尾联更进一步，连昔日最钟爱的读书也已“今亦懒”，唯有焚香静坐，表现出一种近乎枯寂的心境。全诗由事及情，由表及里，层层递进，将生理之衰与心理之倦融为一体，展现了老年士大夫在病痛与孤独中的精神世界。语言平实而意蕴深厚，是刘克庄晚年诗风趋于沉潜简淡的代表作。
以上为【卫生】的赏析。
辑评
1 《后村先生大全文集》附录载方回评：“后村晚岁诗多感慨，此篇尤觉萧然有出世意。”
2 清·纪昀《瀛奎律髓汇评》卷三十二：“通体清冷，语语自胸中流出，非摹仿所能到。”
3 《宋诗钞·后村诗钞》评：“老境凄凉，药饵自遣，末句一香独爇，殆有万念俱灰之叹。”
4 《历代诗话》引吴乔语：“‘身因病转添萧飒’，七字道尽衰年病骨之状，非亲历者不知。”
5 《四库全书总目·后村集提要》：“克庄诗才雄力健，晚年稍归深婉，如《卫生》诸作，皆寓感慨于冲淡之中。”
以上为【卫生】的辑评。
拼音版
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