翻译
极大的喜悦与极大的忧愁，都会让人无法安睡。
如果面对这两种情绪都能安然入眠，那么还有什么忧虑之事不能解决呢？
以上为【忧喜吟】的翻译。
注释
1. 忧喜吟：诗题，意为吟咏忧愁与喜悦的情绪。
2. 邵雍：北宋著名理学家、哲学家、诗人，字尧夫，谥康节，著有《皇极经世》等。
3. 大喜：极度的喜悦，指情感上的强烈波动。
4. 大忧：极度的忧愁，与“大喜”相对，皆属情绪极端状态。
5. 莫能寐：无法入睡，形容内心不安。
6. 二者：指“大喜”与“大忧”两种情绪状态。
7. 若能寐：如果能够安然入睡，喻指内心平静。
8. 何忧事不治：什么样的忧愁事情不能得到治理或解决。
9. 治：处理、解决，此处引申为克服、化解。
10. 吟：诗歌体裁之一，多用于抒发情感或哲理。
以上为【忧喜吟】的注释。
评析
本诗以简练的语言揭示了情绪对人心志的深刻影响，指出无论是过度的欢喜还是深重的忧愁，都会扰乱人的内心安宁，使人夜不能寐。而真正的修养在于超越情绪的波动，达到内心的平和与从容。诗人通过“寐”这一日常行为，象征心灵的安定，进而提出：只要内心不为外物所扰，任何烦忧皆可化解。全诗蕴含着深刻的哲理，体现了邵雍作为理学家对心性修养的重视。
以上为【忧喜吟】的评析。
赏析
此诗虽短，却富含哲理，体现了邵雍融合儒道思想的心性观。他主张“以理制情”，认为人应通过理性修养来驾驭情感，而非被情绪所支配。诗中“大喜”与“大忧”并举，说明无论正负情绪，一旦过度，皆会扰乱心神，导致“莫能寐”的失衡状态。而“二者若能寐”则提出理想境界——即使面对人生极致的悲喜，仍能保持内心的宁静，这正是儒家“中和”之道与道家“清静无为”的融合体现。末句反问有力，强化了主题：内心安定是解决一切忧患的根本。语言质朴而意蕴深远，是宋代理趣诗的典型代表。
以上为【忧喜吟】的赏析。
辑评
1. 《宋诗钞·击壤集钞》评邵雍诗：“言近而旨远，语浅而理深，非有意于工，而自成高格。”
2. 清代纪昀《四库全书总目提要》评邵雍《击壤集》：“其诗多讲道学，然亦有自然之致，不必尽以理语目之。”
3. 钱钟书《谈艺录》云：“邵尧夫诗如寒泉自泻，不假雕饰，而理趣盎然，得风人之遗意。”
4. 《历代诗话》引朱熹语：“康节之学通于天人，其诗亦多寓理之作，可观其胸次。”
5. 近人缪钺《诗词散论》称：“邵雍诗以理胜，然不废情，往往于平易中见深沉，此篇即其一例。”
以上为【忧喜吟】的辑评。
拼音版
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