翻译
做事要量力而行，行动合乎能力便不会有后悔与遗憾；顺应时宜、安于本分地生活，反而能减少不必要的操劳与钻营。想要追求千里马才肯骑马，结果可能因苛求完美而始终无法骑上一匹马，最终一生都无马可骑。
以上为【量力吟】的翻译。
注释
1 量力：衡量自己的能力行事，语出《左传·昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”
2 悔吝：后悔与忧愁。《周易》常用术语，指因行为不当而招致的懊悔或灾患。
3 随宜：顺应实际情况，不拘成法，适当变通。
4 省营为：减少谋求和作为。“省”意为减少，“营为”即经营、钻营。
5 骐骥：骏马，良马，比喻杰出的人才或理想的条件。
6 方乘马：才肯骑马。“方”意为才、方才。
7 亦恐：也恐怕，含有警示意味。
8 终身无马骑：比喻因过于挑剔而失去基本机会，终无所成。
以上为【量力吟】的注释。
评析
此诗通过“量力”与“随宜”的生活态度，表达了邵雍崇尚自然、安时处顺的哲学思想。他主张人应认清自身条件，不做超越能力之事，避免因强求而导致悔恨；同时提倡在现实环境中寻找快乐，减少人为造作与功利心。后两句以“求骐骥”为喻，揭示过分追求理想条件反而可能错失基本机会，具有深刻的警世意义。全诗语言平实，哲理深远，体现了宋代理学中“安分守常”的人生观。
以上为【量力吟】的评析。
赏析
邵雍是北宋著名理学家、易学家，其诗多寓哲理于浅语之中。《量力吟》以朴素语言传达深刻人生智慧。前两句从正面立论，强调“量力”与“随宜”是避免悔吝、获得安乐的关键，体现道家“无为”与儒家“中庸”的融合。后两句转用比喻，形象揭示“求全反失”的悖论——若只等千里马才肯上马，很可能终生不得骑行。这种辩证思维，既是对现实人生的观察，也是对理想主义倾向的温和批判。全诗结构严谨，由理入事，由正及反，层层推进，寓意深远却毫不艰涩，充分展现宋诗“以理趣胜”的特点。
以上为【量力吟】的赏析。
辑评
1 《宋诗钞·击壤集钞》评邵雍诗：“言近旨远，有得于心，非徒作训诫语。”
2 《四库全书总目提要》评《击壤集》：“其诗皆抒写胸怀，词理明白，不尚华藻，而要归于明道义、适性情。”
3 清·贺裳《载酒园诗话》称：“康节（邵雍谥号）诗如野老话桑麻，不假雕饰，而自有真味。”
4 《宋元学案·百源学案》引张载语：“邵尧夫（邵雍字）以宽易养心，其诗多自得之言。”
5 近人钱钟书《谈艺录》谓：“宋代说理诗至邵雍、朱熹辈，乃真以诗为讲章，然康节诗尚存冲和之气，不似晦翁之刻板。”
以上为【量力吟】的辑评。
拼音版
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