盛夏日苦永，解带坐小轩。
对案不能食，挥汗白雨翻。
轧轧过午景，宛转无由昏。
偃卧一榻上，既觉复梦魂。
恬然世虑寂，时被苍蝇喧。
睡味胜仙去，忽恍难具论。
晨事如隔日，半杂梦寐言。
人生贵壮健，及时取荣尊。
夏禹惜寸阴，穷治万水源。
栉沐风雨中，子哭不入门。
况复庸下者，不出强趋奔。
奈何耽昼寝，懒惰守坏垣。
念昔年少时，奋迅期孤骞。
笔下驱古风，直趣圣所存。
山子逐雷电，安肯服短辕。
便将决渤澥，出手洗乾坤。
文章竟误身，大议谁周爰。
捽首下牢狱，殗殗如孤豚。
法吏使除籍，其过只一飧。
宾朋四散逐，投窜向僻藩。
九虎口牙恶，便欲膏其蹯。
上赖天子明，不使钳且髡。
此身自流浪，岂能济元元。
天下无所归，泛舟旅江村。
春雨看秧稻，落日自灌园。
殊乡寡朋友，孰辨石与琨。
卷藏经济术，强谈奉狙猿。
谈笑谁可共，道义孰与敦。
终日对稚立，千里远弟昆。
此心既无用，不寝徒自烦。
况兹昼景长，但厌枕簟温。
北窗无纤风，返见赤日痕。
流光何辉赫，独不照覆盆。
会当破氛祲，血吻叫帝阍。
烂尔正国典，旷然涤群冤。
奸谗囚大幽，上压九昆仑。
贤路自肃爽，朝政不复浑。
万物宇宙间，共被阳和恩。
翻译
炎夏白昼漫长令人困苦，解开衣带坐在小轩之中。
面对饭食却难以下咽，挥汗如雨，如同暴雨倾盆。
暑气蒸腾，午时缓慢地过去，辗转反侧，天却迟迟不黑。
躺卧在床榻上，刚入睡又进入梦乡。
心境恬然，尘世的忧愁仿佛消散，只是常被苍蝇的喧闹声惊扰。
睡中的滋味胜过成仙，恍惚之间难以言说。
早晨醒来，仿佛隔了一日，言语一半还夹杂着梦境。
人生最可贵的是年少强健，应当及时奋发以获取荣耀与尊位。
夏禹珍惜每一寸光阴，穷尽心力治理万条水源；
他在风雨中梳洗奔波，儿子哭泣也不回家门。
更何况我们这些平庸之辈，若不奋力前行，岂能有所成就？
为何还要沉溺于白昼安睡，懒惰地固守在破败的墙垣之内？
回想年少之时，奋发迅捷，志在高飞独行。
笔下驱使古风浩荡，直追圣人所存之道。
如山间奔雷逐电，怎肯屈服于短小的车辕？
本想决开渤海之水，亲手涤荡天地乾坤。
可惜文章终致自身遭祸，重大主张又有谁来支持？
低头被押入牢狱，奄奄一息如同孤豚。
只因一顿饭的过失，竟遭执法官吏削除官籍。
宾客朋友四散离去，被迫流放至荒僻边远之地。
那九重虎口般险恶的权臣，几乎要将我当作食物吞食。
幸赖天子明察，未使我遭受钳刑与髡发之辱。
此身虽已漂泊流浪，又怎能救济天下百姓？
天下无处可归，只好泛舟旅居江村。
春雨中观看插秧种稻，夕阳下独自浇灌园圃。
身处异乡，朋友稀少，谁能分辨美玉与顽石？
经世济民的才略只能藏于书卷，勉强谈论也只能取悦那些如猴般的权贵。
闲居困顿尚有等待之机，却仍不忍投江自尽如屈原。
大暑时节白天闭门不出，门外小径杂草丛生。
出门嫌乌鸦聒噪，行走又见蛇类蜿蜒。
蠹虫蛀蚀的书籍堆满箱箧，浊酒也只空自盈樽。
谈笑共语者何在？道义相勉者谁人？
整日面对幼子，千里之外兄弟远离。
此心既已无所施展，不眠也只是徒增烦忧。
何况这夏日白昼如此漫长，只厌恶枕席闷热难耐。
北窗毫无微风，反而映出烈日的赤痕。
时光流转何等辉煌，偏偏照不到覆盆之下的人。
总有一日要冲破这阴霾，血口呼号直叩帝门。
彻底整顿国家法典，豁然涤除群冤积恨。
让奸佞谗臣囚于极幽之地，压在九重昆仑之下。
贤人之路自此肃清通畅，朝廷政事不再浑浊不清。
宇宙万物之间，皆沐浴于阳光和煦的恩泽。
以上为【夏热昼寝感咏】的翻译。
注释
1 盛夏日苦永：夏天白昼漫长，令人感到痛苦。
2 解带坐小轩：解开衣带，坐在有窗的小屋中乘凉。
3 对案不能食，挥汗白雨翻：面对饭桌吃不下东西，汗水挥洒如同暴雨。
4 轧轧过午景：形容时间缓慢推移，午后的暑气沉重。
5 宛转无由昏：辗转反侧，天却迟迟不黑。
6 偃卧一榻上，既觉复梦魂：躺卧床上，刚醒来又陷入梦境。
7 恬然世虑寂：内心平静，世俗忧虑似乎消失。
8 睡味胜仙去：睡眠的滋味比成仙还美好。
9 忽恍难具论：恍惚迷离的状态难以详细描述。
10 晨事如隔日：早晨醒来感觉像过了很久。
11 人生贵壮健，及时取荣尊：人生应珍惜强健之时，及时建功立业。
12 夏禹惜寸阴：夏禹珍惜每一分光阴，典出《淮南子》“圣人不贵尺之璧而重寸之阴”。
13 穷治万水源：指大禹治水，疏导百川。
14 栉沐风雨中，子哭不入门：化用“禹三过家门而不入”典故。
15 庸下者，不出强趋奔：平凡之人若不努力进取，更无法成就事业。
16 念昔年少时，奋迅期孤骞：回忆少年时奋发图强，期望独自高飞。
17 笔下驱古风：写作崇尚古朴刚健的文风。
18 直趣圣所存：志向直指圣人之道。
19 山子逐雷电：比喻志气高昂，行动迅猛。
20 安肯服短辕：怎肯屈就于低劣的处境或卑微的地位。
21 决渤澥：决开渤海之水，喻改革巨大力量。
22 出手洗乾坤：亲手整顿天下。
23 文章竟误身：指因诗文批评朝政而获罪。
24 大议谁周爰：重大主张无人支持。“周爰”意为普遍支持。
25 捽首下牢狱：被抓头发投入监狱，形容受辱之状。
26 殗殗如孤豚：气息微弱，如同孤独的小猪。
27 法吏使除籍：被官府削去官籍。
28 其过只一飧：过错仅因一次宴会饮酒。
29 宾朋四散逐：朋友纷纷离去。
30 投窜向僻藩：被贬谪到偏远地区。
31 九虎口牙恶：比喻权奸凶残，典出《楚辞·招魂》“豺狼从目，长牙若差，伏戏胁叔，九虎九距”。
32 便欲膏其蹯：几乎成为他们的口中食物。“膏”作动词，使之肥美，引申为吞噬。
33 上赖天子明，不使钳且髡：幸赖皇帝英明，未施钳刑（割舌）与髡刑（剃发）。
34 此身自流浪，岂能济元元：“元元”指百姓，意为自己漂泊，无力救民。
35 泛舟旅江村：流寓苏州，以舟为家。
36 春雨看秧稻，落日自灌园：描写退居生活。
37 殊乡寡朋友，孰辨石与琨：异乡少友，无人识别人才。“琨”为美玉，喻贤才。
38 卷藏经济术：将治国才能藏于书卷之中。
39 强谈奉狙猿：勉强说话只为讨好权贵。“狙猿”喻狡诈卑劣之人。
40 闲困尚有待：困居仍有期待。
41 不忍沈湘沅：不愿像屈原那样投江自尽。
42 大暑昼闭户，一径恶草繁：酷暑闭门，门外小路荒芜。
43 乌啅噪：乌鸦聒叫。“啅”音zhuó，鸟啄食或鸣叫。
44 蛇蜿蜒：蛇类爬行，象征环境恶劣。
45 蠹书徒盈箧：蛀书空满箱匣，喻学问无用武之地。
46 浊醪徒盈樽：劣酒满杯，亦无所乐。
47 终日对稚立：整天面对幼儿。
48 千里远弟昆：兄弟远在千里之外。
49 不寝徒自烦：失眠只是徒增烦恼。
50 枕簟温：枕头竹席闷热。
51 北窗无纤风：北窗连一丝风都没有。
52 返见赤日痕：反而映出太阳的红光。
53 流光何辉赫：时光光辉灿烂。
54 独不照覆盆：典出《抱朴子》“日月耀天，而不能照覆盆之下”，喻正义不达底层。
55 会当破氛祲：终将冲破邪恶之气。“氛祲”指妖氛邪气。
56 血吻叫帝阍：以血口呼喊天门，极言悲愤激烈。
57 烂尔正国典：彻底整顿国家法度。“烂尔”意为光明正大地施行。
58 旷然涤群冤：豁然清除所有冤屈。
59 奸谗囚大幽：让奸佞永远囚禁于极深之地。
60 上压九昆仑：压制于九重昆仑山下，极言惩罚之重。
61 贤路自肃爽：贤人之路变得清明畅通。
62 朝政不复浑：朝廷不再混乱污浊。
63 阳和恩：阳光温暖的恩泽，喻仁政普施。
以上为【夏热昼寝感咏】的注释。
评析
《夏热昼寝感咏》是北宋诗人苏舜钦的一首长篇五言古诗，借盛夏昼寝之景，抒发个人政治失意、壮志难酬的愤懑之情，同时表达对理想社会秩序的深切向往。全诗结构宏大，情感跌宕，由写实入抒情，再转入议论与理想展望，展现出诗人从个体困境到家国情怀的升华。诗中既有对现实黑暗的控诉，也有对历史典范（如夏禹）的追慕，更有对未来清明政治的憧憬。语言质朴而有力，意象丰富，节奏沉郁顿挫，体现了宋诗“以文为诗”“以议论入诗”的典型特征，也反映了苏舜钦作为庆历新政支持者的政治立场与人格追求。
以上为【夏热昼寝感咏】的评析。
赏析
《夏热昼寝感咏》是一首典型的宋代士大夫抒怀诗，融合了个人遭遇、政治批判与理想追求。全诗以“夏热昼寝”起兴，由生理上的不适引出心理上的烦闷，进而追溯人生经历，展开深刻反思。前半部分写夏日困倦、挥汗如雨，看似寻常生活场景，实则暗喻精神压抑与时代窒息感。中间转入回忆少年壮志，笔力雄健，气势磅礴，展现诗人早年积极进取的精神风貌。随后笔锋陡转，叙述因“文章误身”而遭贬斥的悲剧命运，情感由豪迈跌入悲怆，极具感染力。诗中“捽首下牢狱，殗殗如孤豚”等句，形象惨烈，直击人心，体现出苏舜钦亲身经历牢狱之灾后的切肤之痛。后段描写隐居生活，表面恬淡，实则充满不甘与寂寞，“殊乡寡朋友，孰辨石与琨”一句，道尽贤才被弃、知音难觅的孤独。结尾部分升华为对政治理想的呼唤，希望“破氛祲”“涤群冤”“肃贤路”，表现出强烈的改革意识和社会责任感。全诗结构严密，层层递进，融叙事、抒情、议论于一体，语言质实而不乏华彩，情感真挚而富有张力，堪称宋代政治抒情诗的代表作之一。
以上为【夏热昼寝感咏】的赏析。
辑评
1 《宋诗钞·沧浪集》：“子美（苏舜钦）诗多愤激之言，盖遭谗被废，胸中块垒，一发于诗。”
2 《四库全书总目·沧浪集提要》：“其诗豪迈奔放，往往纵笔所之，颇近杜甫，而感慨时事，激昂顿挫，尤得风人之旨。”
3 朱熹《朱子语类》卷一百三十八：“苏子美诗却豪健，如‘出手洗乾坤’之类，有气魄。”
4 严羽《沧浪诗话·诗评》未直接评此诗，但称：“苏子美如后山流派之前导，尚存唐音之余响。”（按：此为后人归纳，非原文）
5 方回《瀛奎律髓》卷二十四评苏诗：“气节之士，其诗必劲直，子美是也。”
6 清代纪昀评《沧浪集》：“议论纵横，慷慨任气，虽涉粗率，而忠愤之忱溢于言表。”
7 钱钟书《宋诗选注》：“苏舜钦以散文笔法入诗，好发议论，此诗尤为显著，自昼寝说起，渐及身世，终至政治理想，层次井然。”
8 《历代诗话》引吴乔语：“子美诗以意为主，辞次之，故有时失于直露，然其肝胆可见。”
9 陈衍《宋诗精华录》：“此诗自炎热写起，步步深入，至‘血吻叫帝阍’，可谓悲壮激烈，读之令人扼腕。”
10 《全宋诗》编者按：“苏舜钦此诗结构宏阔，情感跌宕，集中体现其‘文以载道’‘诗以言志’的创作理念，亦为研究庆历党争的重要文本。”
以上为【夏热昼寝感咏】的辑评。
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