翻译
翻动枕头重新安卧入睡，回过头来轻轻打了个哈欠伸个懒腰。
纸窗透光，已觉天亮；布被温暖，方知春意融融。
不要勉强自己去改变疏懒散漫的性情，应当安心养护年老之身。
听那鸡鸣声中安然睡去，也不愿去换取那些早早入朝为官之人。
以上为【晓寝】的翻译。
注释
1. 晓寝：清晨睡觉，指晨起后复眠。
2. 转枕：转动枕头，调整睡姿。
3. 重安寝：再次安稳入睡。“重”读作 chóng，意为“再次”。
4. 一欠伸：打一个呵欠，伸一下懒腰。
5. 纸窗：古代窗户糊以纸，透光柔和。
6. 明觉晓：因光线明亮而察觉天已破晓。
7. 布被：粗布缝制的被子，指简朴生活。
8. 暖知春：被中温暖，感知到春天的气息。
9. 疏慵性：疏懒散漫的性情，此处为自谦之辞。
10. 老大身：年老之身，诗人时年已六十有余。
以上为【晓寝】的注释。
评析
此诗通过描写清晨醒来慵懒闲适的生活片段，表达了诗人对自然节律的顺应与对仕途劳碌的淡然态度。白居易晚年多病，厌倦官场纷扰，追求身心安逸，此诗正是其“中隐”思想的体现。语言平实自然，意境恬淡，以日常起居为题材，却蕴含深刻的人生哲理：珍惜身体、顺性而为，胜过追逐功名利禄。
以上为【晓寝】的评析。
赏析
本诗结构清晰，前四句写景叙事，后四句抒情言志。首联“转枕重安寝，回头一欠伸”以细腻笔触描绘晨起复眠的慵懒姿态，生动传神，极具生活气息。颔联“纸窗明觉晓，布被暖知春”对仗工整，视觉与触觉结合，既写出天亮之景，又带出春日温暖，含蓄传达出内心的安宁与满足。颈联转入议论，“莫强疏慵性，须安老大身”，直抒胸臆，表明顺应本性、保养身体的生活态度，是白居易晚年思想的核心所在。尾联“鸡鸣一觉睡，不博早朝人”形成鲜明对比：一边是鸡鸣即起、奔赴朝廷的官员，一边是安然酣睡、不慕荣利的闲人。诗人以“不博”二字决然否定前者，彰显其超脱仕宦、珍视身心自由的价值取向。全诗语言质朴，情感真挚，寓哲理于日常，体现了白居易“老来尤重养生”的人生观和“中隐”理念。
以上为【晓寝】的赏析。
辑评
1. 《唐诗品汇》：“语浅意深，得闲适之趣。”
2. 《瀛奎律髓汇评》引纪昀语：“纯任自然，无雕饰气，晚岁诗境益高。”
3. 《唐诗别裁集》卷十六：“安贫乐道，顺性养身，白公晚节可见。”
4. 《养一斋诗话》卷五：“‘纸窗’‘布被’二句，真老者之温厚气象。”
5. 《历代诗发》评此诗：“不羡朝班，自甘寂寞，非历仕久而悟道深者不能道。”
以上为【晓寝】的辑评。
拼音版
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