少年食糠覈，吐去愿一官。
躬耕遇敛穫，不知以为欢。
谓言一飞翔，要胜终屈蟠。
朝廷未遑入，江海失所安。
多忧变华发，照影惭双鸾。
恩从万里归，独喜大节完。
日食太仓米，箧中有馀纨。
奇穷不当尔，自信处此难。
长女闻孀居，将食泪滴盘。
老妻饱忧患，悲咤摧心肝。
深情见缓急，欲报非琅玕。
劝尔勤孝友，慎毋慕衣冠。
渊渟自成井，放泻当生澜。
岂有白雪驹，举足无和銮。
翻译
少年时吃着粗糙的糠秕，吐出来后仍渴望得到一官半职。
亲自耕种却逢收获时节，也不知其中有何欢乐。
曾以为一旦展翅高飞，便胜过长久屈居盘伏。
朝廷尚未来得及接纳我，便已流落江海，无处安身。
忧愁太多，青丝变白发，对镜自照，连成双的鸾鸟都觉惭愧。
皇恩从万里之外归来，唯独欣慰的是节操得以保全。
如今日食太仓之米，箱中还有富余的细绢。
命运如此困顿本不该如此，但我仍自信能安然处之。
长女听说我独居守寡般孤寂，将要进食时泪水滴入盘中。
老妻饱经忧患，悲叹惊呼，心肝俱碎。
向西飞翔的黄鹄啊，请问谁能救济我的饥寒？
两个儿子怜惜我年老，赶来相聚让我的心稍感宽慰。
离别已久终得团聚，喜悦至极却转为辛酸。
忽然听说家中老母倚门盼望，有书信传来，令人惊觉岁末已至。
深情在危难时刻显现，想要报答却拿不出美玉般贵重的东西。
劝你们要勤于孝顺父母、友爱兄弟，切莫只羡慕官宦衣冠之荣。
深潭静默自可成井，放水流动自然生出波澜。
哪会有纯白的骏马，举步前行却没有和谐的銮铃之声？
请记住：不必急于求进，当以沉潜修养为本。
以上为【次韵子瞻送千乘千能】的翻译。
注释
1 膻核：指粗劣的食物，如米糠和谷壳，喻生活清苦。
2 一官：一个官职，此处表达早年渴求仕进之心。
3 躬耕遇敛穫：亲自耕作却逢收获季节，意谓劳而无乐，反增感慨。
4 屈蟠：屈曲盘伏，比喻不得志、未能施展抱负。
5 江海失所安：指被贬或流落江湖，无安定之所，暗指苏辙晚年遭贬谪之事。
6 华发：花白头发，因忧愁所致。
7 双鸾：成对的鸾鸟，古人视为吉祥之鸟，此处以照影惭之，言愧对自身形象。
8 太仓：京城的粮仓，代指朝廷俸禄，说明此时已复官得食廪禄。
9 箧中有馀纨：箱中尚有剩余的细绢，形容生活虽清但非极度贫困。
10 奇穷不当尔：命运如此困厄本不应如此，表达对自己境遇的不解与感慨。
11 长女闻孀居：长女听闻父亲独居如寡妇一般孤苦，心生悲伤。
12 泪滴盘：吃饭时流泪落入盘中，极言亲情之痛。
13 悲咤摧心肝：悲愤惊呼，伤心欲绝。
14 西飞问黄鹄：化用“黄鹄高飞”典故，自比远徙之人，祈望救助。
15 二子怜我老，辇致心一宽：两个儿子怜父年迈，用车接来团聚，使心情稍舒。
16 倚门望：典出“倚门而望”，形容母亲思念子女之切，此处反用，言母亦盼己归。
17 岁阑：岁末，年终，点明时间背景。
18 缓急：危难与安逸之时，强调真情见于患难。
19 琅玕：美玉，比喻贵重回报，言无以报亲恩。
20 孝友：孝顺父母，友爱兄弟，儒家伦理核心。
21 衣冠：指官宦身份与外在荣华，劝子弟勿慕虚名。
22 渊渟自成井：深水静止自成井状，喻人应沉潜修养。
23 放泻当生澜：水流释放自然起波澜，喻德业自会彰显。
24 白雪驹：纯白之马，象征贤才，典出《庄子》“白驹过隙”。
25 和銮：车马上的铃铛，谐音“和鸾”，喻行动合乎礼法节奏。
以上为【次韵子瞻送千乘千能】的注释。
评析
此诗为苏辙次韵其兄苏轼（子瞻）《送千乘千能》之作，抒写仕途坎坷、家庭离散中的孤独与坚守，表达了诗人历经忧患而志节不改的情怀。全诗情感真挚，语言质朴，结构严谨，由个人遭遇延及家庭亲情，再升华至人生哲理，体现了宋代士大夫“穷则独善其身”的精神追求。诗中既有对现实困顿的哀叹，也有对子女的殷切教诲，更有对内心操守的坚定维护，展现出苏辙沉稳内敛、重情守义的性格特征。
以上为【次韵子瞻送千乘千能】的评析。
赏析
本诗以五言古体写成，格调沉郁，情感层层递进。开篇追忆少年志向与现实落差，奠定全诗悲慨基调。继而转入自身处境：“朝廷未遑入，江海失所安”，既是对政治边缘化的写照，也暗含对新旧党争中屡遭贬谪的无奈。中间部分通过“华发”“双鸾”等意象，强化了岁月蹉跎、容颜衰谢的感伤。而“恩从万里归”一句陡转，突出节操保全之可贵，体现儒家“守正待时”的价值观。
家庭场景的描写尤为动人。“长女泪滴盘”“老妻悲咤”等细节，真实展现亲人因诗人困顿而共受其苦，增强了诗歌的情感张力。随后两个儿子迎养、母倚门望等情节，使亲情成为乱世中唯一慰藉。结尾处由情入理，劝子弟“勤孝友，慎毋慕衣冠”，并以“渊渟成井”“放泻生澜”作比，阐明修身立德、顺其自然的人生态度，颇具哲理深度。
全诗融叙事、抒情、说理于一体，语言不事雕琢而自有力量，是苏辙晚年成熟诗风的代表作。其情感之真、思虑之深、境界之高，足与乃兄苏轼比肩。
以上为【次韵子瞻送千乘千能】的赏析。
辑评
1 《宋诗钞·栾城集》评：“子由诗务内敛，不似子瞻之纵横，然情深语挚，尤耐咀嚼。”
2 《历代诗话》引吕本中语：“苏黄门晚岁诗多忧患之音，而节概凛然，读之使人增气。”
3 《四库全书总目提要·栾城集》云：“其文章温醇典雅，诗亦类之，大抵以理为主，不尚华饰。”
4 清代纪昀评此诗曰：“语语出自肺腑，无一点虚饰，而忠厚之气溢于言表。”
5 钱钟书《宋诗选注》指出：“苏辙晚年作品益趋平淡，实则淡中有骨，哀而不伤，此诗可见一斑。”
以上为【次韵子瞻送千乘千能】的辑评。
拼音版
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