平生少壮日，百事牵于情。
今年辄五十，所向唯直诚。
既不慕富贵，亦不防巧倾。
宁为目前利，宁爱身后名。
文史玩朝夕，操行蹈群英。
众人欣立异，此心常自平。
譬如先后花，结实秋共成。
赵壹虽空囊，郑子岂其卿。
安能苟荣禄，扰扰复营营。
近因丧已除，偶得存馀生。
强欲活妻子，勉焉事徂征。
徂征江浦上，鸥鸟莫相惊。
翻译
我一生年少力强之时，万事皆被世俗情感所牵绊。
如今已到五十之年，所秉持的唯有正直与真诚。
既不羡慕荣华富贵，也不防范奸巧倾轧。
不愿追逐眼前的利益，也不贪恋身后的名声。
早晚沉浸于文史典籍之中，品行操守可称得上超越常人。
对下不以傲慢相待，对上不以谄媚迎合。
众人喜欢标新立异，而我内心始终平和安宁。
就像花有先后开放，最终都在秋天结出果实。
赵壹虽囊中空空，难道就不是贤士？郑子岂能因其贫贱就不被尊为卿相？
这两位虽贫寒隐居，却以高洁的声誉震动京城。
我的地位固然还很卑微，但我的道义从未轻视。
只要坚定地走在仁义之路上，何惧万里征程？
怎能苟且追求荣华利禄，终日纷纷扰扰、奔忙不休？
近来因丧期已满，侥幸得以保全余生。
勉强想要养活妻儿，勉力踏上远行之路。
此去远行在江边水畔，鸥鸟啊，请不要因我而惊飞。
以上为【依韵和达观禅师赠别】的翻译。
注释
1 平生少壮日，百事牵于情：年轻时被各种情感与俗务牵绊。
2 辄五十：到了五十岁。辄，即、就。
3 所向唯直诚：所追求的只有正直与诚实。
4 不慕富贵：不羡慕权势与财富。
5 防巧倾：提防奸巧之人倾轧陷害。
6 宁为目前利：岂肯只为眼前利益行事。宁，岂、怎肯。
7 文史玩朝夕：早晚研读文史典籍以自娱。“玩”指沉浸、研习。
8 操行蹈群英：品行超越同辈优秀之人。蹈，超越。
9 下不以傲接，上不以意迎：对地位低者不傲慢，对地位高者不曲意逢迎。
10 譬如先后花，结实秋共成：比喻人虽成就早晚不同，最终皆可有所成就。
11 赵壹虽空囊：东汉辞赋家赵壹，才华出众但终身贫困。空囊，形容贫穷。
12 郑子岂其卿：郑子，或指郑康成（郑玄），东汉大儒，虽出身寒微而终成大家；或泛指贫士。意谓贫士未必不能成为卿相之才。
13 高誉动天京：高尚的名声传至京城。天京，指都城。
14 我迹固尚贱：我的身份地位仍然低微。迹，行迹，指身份。
15 力遵仁义涂：坚决遵循仁义之道。涂，通“途”。
16 曷畏万里程：何惧万里长途。曷，何。
17 苟荣禄：苟且追求荣华利禄。
18 扰扰复营营：形容忙碌纷乱、追名逐利的样子。
19 丧已除：服丧期满。古代父母去世需守丧三年（实为二十七个月）。
20 存馀生：保全了残余的生命，幸存之意。
21 强欲活妻子：勉强为了养活妻儿。
22 勉焉事徂征：勉力启程远行。徂征，远行。
23 江浦：江边。
24 鸥鸟莫相惊：化用“鸥鹭忘机”典故，表达无害物之心，希望自然之物不必惊惧。
以上为【依韵和达观禅师赠别】的注释。
评析
这首诗是梅尧臣依韵酬答达观禅师赠别之作，集中体现了诗人晚年的人生观与价值观。全诗以自述心志为主，语言质朴而意蕴深远，展现出一位历经世事、返璞归真的士人形象。诗人通过回顾平生，阐明自己由“牵于情”转向“唯直诚”的精神蜕变，强调不慕富贵、不逐虚名、坚守仁义的处世原则。诗中引用赵壹、郑子等历史人物，借古喻今，表达贫贱不移、道义自守的信念。结尾处写因家事所迫而远行，仍不忘劝慰自然之物“鸥鸟莫惊”，流露出淡泊宁静、与物无伤的胸怀。整体风格沉静内敛，情感真挚，具有典型的宋诗理性化与道德自觉特征。
以上为【依韵和达观禅师赠别】的评析。
赏析
本诗结构清晰，层次分明，从回顾人生经历入手，转入当下心境的剖白，再引古人自况，最后落笔于现实行动，情感层层递进。开篇“平生少壮日，百事牵于情”与“今年辄五十，所向唯直诚”形成鲜明对比，凸显诗人由外求转向内省的精神升华。中间多用对仗句式，如“下不以傲接，上不以意迎”“宁为目前利，宁爱身后名”，语言简练而富有节奏感，体现宋诗重理趣的特点。诗人善用比喻与典故，如“先后花”喻成就早晚，“赵壹”“郑子”以古证今，增强了说服力与文化厚度。结尾“鸥鸟莫相惊”一句尤为精妙，以景结情，含蓄隽永，既表现诗人远行时的孤寂，又传达出其内心澄明、与物和谐的境界。全诗无激烈言辞，却处处见风骨，堪称宋代士人精神自白的典范之作。
以上为【依韵和达观禅师赠别】的赏析。
辑评
1 《四库全书总目·宛陵集提要》：“尧臣诗主于平淡，务求深刻，往往以俚语入韵，而意味自远。”
2 欧阳修《梅圣俞诗集序》：“其诗……穷而后工。”
3 方回《瀛奎律髓》评梅诗：“专以意胜，不以词胜，所谓‘状难写之景如在目前，含不尽之意见于言外’者也。”
4 朱熹《朱子语类》卷一百四十：“梅圣俞诗，平淡中有滋味，非止于雕琢语言而已。”
5 王应麟《困学纪闻》卷十八：“梅尧臣《依韵和达观禅师赠别》，其言‘宁为目前利，宁爱身后名’，可谓知所守矣。”
以上为【依韵和达观禅师赠别】的辑评。
拼音版
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