寓规三首
翻译文
人生谁没有疾病呢？治疗疾病只希望早日痊愈。
病一旦痊愈，若仍不停止用药，反而会因药过量而带来新的忧虑。
节制饮食，戒除饱食无度；修养元气，应常使身心柔和宁静。
金丹炼养也达不到这样的功效，还是应当勤勉地自我修持。
以上为【寓规三首】的翻译。
注释
1. 寓规：寓有规劝、警诫之意，即借题发挥以示教诲。
2. 孰无疾：谁没有疾病。孰，疑问代词，谁。
3. 治疾惟欲瘳（chōu）：治疗疾病只希望能痊愈。瘳，病愈。
4. 过剂：药量过度。剂，指药物的分量。
5. 节食戒属餍（yàn）：节制饮食，戒除连续饱食。属餍，接连不断地吃饱，引申为贪食无度。
6. 养气常致柔：修养精气神，常使性情柔和。致柔，语出《老子》“专气致柔”，意为凝聚精气达到柔和状态。
7. 金丹：道教炼制的所谓长生不老药，象征外在的方术追求。
8. 无此功：没有比节食养气更大的功效。
9. 往哉：去吧，表示劝勉之辞。
10. 勤自修：努力进行自我修养，强调主观能动性。
以上为【寓规三首】的注释。
评析
此诗以“治疾”为切入点，由身体之病引申至养生与修身之道，体现陆游晚年对生命、健康与道德修养的深刻体悟。诗人认为，治病的目的在于康复，而非依赖药物；一旦康复仍服药不止，则反受其害。由此推及养生，主张节制饮食、涵养和气，强调内在修养远胜于外在方术如炼丹等。全诗语言平实，说理清晰，寓哲理于日常经验之中，体现出儒家“中庸”与道家“清静自然”的融合思想，是陆游晚年诗风趋于简淡深沉的代表作之一。
以上为【寓规三首】的评析。
赏析
本诗虽题为“寓规三首”之一，实则独立成章，以浅近之语传达深远之理。开篇直陈人皆有病，治病以愈为目标，逻辑清晰。第二联笔锋一转，指出“疾瘳药不止”的危害，暗喻凡事不可过度，即使良药亦可成毒，体现“物极必反”的哲学智慧。第三联转入正面倡导：“节食”与“养气”并举，既合医学养生之理，又含道德修养之义。尾联否定外求金丹的虚妄，强调“勤自修”的根本价值，回归儒家修身为本的思想立场。全诗结构严谨，由病及药，由药及养，由养及修，层层递进，寓意深远。语言质朴而不失典雅，说理自然而不显枯燥，充分展现陆游晚年诗歌“言近旨远”的艺术特色。
以上为【寓规三首】的赏析。
辑评
1. 《宋诗钞·剑南诗钞》评陆游诗：“晚岁益务平淡，有陶韦之风。”此诗正体现其晚年归于简淡、重理趣之特点。
2. 清·赵翼《瓯北诗话》云：“放翁以意为主，往往直陈其事，而感慨沉着处自足动人。”此诗以寻常医理阐发修身大义，正是“以意为主”之例。
3. 《四库全书总目提要·剑南诗稿》称：“游诗言情写景，婉转缠绵；述志抒怀，慷慨激昂。”此诗虽无激烈之语，然其劝世之意深切著明，属“述志抒怀”一类。
4. 近人钱钟书《谈艺录》谓：“放翁好讲道理，然多切身之感，故不嫌其腐。”此诗论节食养气，非空言说教，而是基于生活体验，故具说服力。
以上为【寓规三首】的辑评。