翻译
镜子中映出稀疏斑白的新发，默默回想往事，仿佛那是前生之事。
牙齿残缺，对着客人豁然开口实在可耻；手臂无力，学着写字笔画肥软失去真形。
渐渐感到文章辞藻背离了音律法度，岂止是议论缺乏精神气力。
一生中的师长与朋友大多已经零落凋谢，如今再也找不到能与我挥斤成风、默契相知的人了。
以上为【嘆老】的翻译。
注释
1. 萧萧：形容头发稀疏、花白的样子。
2. 新：指新近增多的白发，暗示衰老加速。
3. 似前身：仿佛是前生之事，极言往事遥远恍惚，亦含人生如梦之感。
4. 齿残：牙齿脱落或残缺，为年老体衰之征。
5. 豁：指缺牙露齿说话时漏风的样子。
6. 臂弱学书：手臂无力，难以执笔写字。
7. 肥失真：字迹臃肿不成体势，失去书法本来的神韵与法度。
8. 文辞乖律吕：文章词句不合音律规范。律吕，原为古代音律，此处泛指诗文格律。
9. 少精神：缺乏思想力量与生气。
10. 平生师友凋零尽，鼻垩挥斤未有人：化用《庄子·徐无鬼》典故，比喻知音已逝，无人能理解自己的才华与用心。
以上为【嘆老】的注释。
评析
《叹老》是南宋诗人陆游晚年所作的一首七言律诗，集中抒发了诗人对年华老去、体衰才退、友朋零落的深切感慨。全诗以“镜里萧萧白发”起兴，由外貌之衰引出内心之悲，层层递进，从身体机能衰退写到文学创作力不从心，最终落脚于精神世界的孤独——师友尽逝，知音难觅。情感沉郁苍凉，语言质朴而深挚，体现了陆游晚年特有的生命意识与士人情怀。此诗不仅是个体生命的哀叹，也折射出南宋士人在时代动荡中普遍的精神困境。
以上为【嘆老】的评析。
赏析
本诗结构严谨，情感逐层深化。首联以“镜里”开篇，具象地呈现衰老之态，“萧萧白发”与“默思旧事”形成内外对照，带出时光流逝、人生易老的悲慨。“似前身”三字极具张力，将现实与记忆割裂，透露出强烈的疏离感与虚无感。颔联转写身体机能的衰退，以“齿残”“臂弱”两个细节入诗，真实而痛切，“可耻”“失真”二语更见诗人自尊心受挫之苦。颈联由形体转入精神层面，直言创作能力衰退，“乖律吕”“少精神”不仅是技艺退步，更是生命力枯竭的表现。尾联最为沉痛，将个人命运置于人际网络中审视——师友凋零，知己无存，借用“鼻垩挥斤”的典故，表达出无人赏识、无可对话的终极孤独。全诗语言平实，却字字含悲，展现了陆游晚年在理想未竟、年岁迟暮中的深刻忧思，是一首典型的“老境诗”，具有强烈的感染力与哲理性。
以上为【嘆老】的赏析。
辑评
1. 《宋诗钞·放翁诗钞》：“晚岁多感，语语从肺腑流出，无雕饰而自工。”
2. 《历代诗话》引纪昀评：“情真语挚，老境苍凉，非阅历深者不能道。”
3. 《瓯北诗话》卷六：“陆放翁七律，晚年尤工，此等诗看似平淡，实则沉痛入骨。”
4. 《唐宋诗醇》评：“衰年之叹，不止于容颜憔悴，而在志业无成、知交零落，此诗得之矣。”
5. 钱钟书《谈艺录》：“放翁暮年诸作，每以琐屑身事寄慨家国人生，此诗‘鼻垩挥斤’之叹，尤为千古同悲。”
以上为【嘆老】的辑评。
拼音版
如果您发现内容有误或需要补充，欢迎提交修改建议