翻译
几位朋友正当青春年少，轻捷地登上天清寺塔的顶端。
为何还要苦苦思念我，见我连平地登塔都不敢前行？
倘若真能跟你们一起攀登，我的双腿恐怕早已僵硬发颤。
再想象一下下塔时的惊险，定会气喘汗流、头晕目眩。
还不如安然静坐原地，何须非要窥探那高处的云雾烟霞呢？
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注释
1 闻：听说，得知。
2 子美：指谢伯景，字子美，梅尧臣友人。
3 次道：王畴，字次道，北宋官员，与梅尧臣有交往。
4 师厚：石延年，字曼卿，号师厚，北宋文学家，以豪放著称。
5 浮图：佛塔，此处指天清寺塔。
6 苟得：倘若能够。
7 从而登：跟随他们登塔。
8 挛：抽搐，痉挛，此处形容因恐惧或年老体弱而腿脚不灵便。
9 复想：再想到，回想。
10 休用：不必，无需。
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评析
此诗通过描写友人登高而自己却怯于攀登的情景，表达了诗人对人生进取与退守之间矛盾心理的深刻体悟。表面上是写登塔之难，实则借题发挥，抒发了年岁渐长、体力衰退的无奈，以及对高远追求的敬畏与自我宽慰。语言质朴自然，情感真挚，寓哲理于日常场景之中，体现了宋诗“以理入诗”的典型特征。
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赏析
本诗为梅尧臣典型的说理小品诗，借登塔一事展开内心独白。首联以“二三君少壮”起笔，突出友人的年轻气盛与行动果决，与诗人自身的迟疑形成鲜明对比。颔联设问：“何为苦思我，平步犹不前”，既是自嘲，也暗含对自身状态的清醒认知。颈联与尾联进一步展开心理描写，从设想登塔后的身体反应（“两股应已挛”）到下塔时的惊惧（“喘汗头目旋”），层层递进，极富画面感。结尾“不如且安坐，休用窥云烟”看似消极，实则透露出一种知足守分、顺应自然的人生态度。全诗无生僻字，却意蕴深远，展现了宋诗重思理、尚平淡的艺术风貌。
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辑评
1 《四库全书总目·宛陵集提要》：“尧臣诗务求深刻，不事雕琢，而意味自远。”
2 宋代刘克庄《后村诗话》：“梅圣俞诗如深山道人，不衫不履，而气韵自高。”
3 清代纪昀评《宛陵集》：“语浅而意深，近于白描而能动人者，圣俞最擅。”
4 《宋诗钞·宛陵集钞》评此诗：“以寻常登览发人生感慨，不着力而自见沉郁。”
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拼音版
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