种药苗二首

1 老人气衰：指年老体弱，生理机能衰退。

2 饮食无几：饮食量极少，形容食欲不振。

3 食肉不消：年老脾胃虚弱，难以消化油腻或肉类食物。

4 食菜寡味：蔬菜虽清淡，但对味觉退化的老人而言缺乏滋味。

5 柳槌：用柳木制成的小木槌，用于捣碎药材。

6 石钵：石制的研磨器具，类似 mortar（研钵），用于加工药料。

7 煎以蜜水：将药物用蜂蜜加水煎煮，蜂蜜有润燥、调和药性之效。

8 便口：口感顺滑适口，易于接受。

9 利喉：对咽喉有益，缓解干燥不适。

10 调养肺胃：蜂蜜润肺，温和药性有助于调理脾胃功能。

以上为【种药苗二首】的注释。

此诗以朴素语言描绘老年人身体衰弱、饮食受限的现实状况，并引出以药食同源之法调理身体的生活智慧。诗人通过“种药苗”的实践，表达对健康养生的关注，也体现了宋代士人注重修身养性、顺应自然的生活态度。全诗语言简练，情感真挚，寓理于事，将日常琐事升华为生命哲思，展现了苏辙晚年清淡平和的心境。

以上为【种药苗二首】的评析。

这首短诗出自苏辙晚年之作，风格冲淡自然，体现出典型的宋人理性与生活美学的结合。诗人从自身年老体衰的体验出发，真实描写老年人在饮食上的两难困境——荤腥难化，素馔无味。这种细致入微的生活观察，使诗歌具有强烈的现实感与共情力。继而笔锋一转，提出“柳槌石钵，煎以蜜水”的解决方案，既是对传统中医药膳文化的实践，也流露出一种安于简朴、顺应天时的人生态度。末两句“便口利喉，调养肺胃”点明目的，语意平实却蕴含深意，不仅讲的是身体养护，更折射出诗人晚年追求内在安宁的精神境界。全诗结构紧凑，由病而药，由药而养，层层递进，言近旨远。

以上为【种药苗二首】的赏析。

1 《全宋诗》收录此诗，归于苏辙晚年闲居时期作品，反映其关注养生与日常生活之融合。

2 清代纪昀评苏辙诗“冲和澹泊，自成一家”，此类涉及药膳、起居之作，正可见其风格之一端。

3 《苏文定公集》中多有类似短章，记述田园生活与身体调摄，体现北宋士大夫“医儒相通”的思想传统。

4 当代学者王水照指出，苏辙晚年诗作趋于平淡，常以琐事寄意，此诗即为典型例证。

5 《宋诗鉴赏辞典》未专列此诗条目，但在论述苏辙晚年诗风时，提及此类题材展现“老境实感与生活智慧”。

以上为【种药苗二首】的辑评。